Вопрос закрыт

Как справиться с изжогой при беременности? — вопрос №559366

Аноним
23 ноября 2021 г. в 20:26
Здравствуйте, как я могу справиться с изжогой во время беременности? Я даже не могу нормально есть.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Изжога во время беременности – это довольно распространенное явление, и многие женщины сталкиваются с этой проблемой из-за изменений в организме. В первую очередь, важно понимать, что изжога возникает из-за давления, которое растущая матка оказывает на желудок, а также из-за изменений гормонального фона, влияющих на работу пищевода и желудка. Чтобы справиться с изжогой, можно попробовать следующие рекомендации: Меньше съедать за один раз. Питание небольшими порциями может уменьшить давление на желудок и снизить риск возникновения изжоги. Избегайте триггеров. Обратите внимание на продукты, которые вызывают у вас изжогу, и постарайтесь исключить их из рациона. Это могут быть острые, жареные или жирные блюда, шоколад, кофе, цитрусовые и газированные напитки. Увлажнение и щелочные напитки. Пейте достаточно воды и можете попробовать молоко или щелочные минеральные воды, которые могут помочь нейтрализовать кислоту. Выбор позы для еды. Старайтесь есть в сидячем положении и избегайте наклоняться сразу после еды. После приема пищи лучше оставаться в вертикальном положении как минимум на 30 минут. Избегайте переедания перед сном. Ложитесь спать через два-три часа после еды, чтобы желудок успел переварить пищу. Обсудите с врачом возможность приема антацидов. Некоторые безрецептурные препараты могут быть безопасными для беременных, но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед их использованием. Регулярные физические нагрузки. Легкие физические нагрузки также могут помочь улучшить пищеварение и снизить проявления изжоги. Если изжога будет очень сильной или часто повторяющейся, необходимо обратиться к врачу для уточнения дальнейших действий и возможного назначения необходимых обследований. Старайтесь следить за своим состоянием и не пренебрегайте советами медицинских специалистов.

Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Учитывая, что изжога часто сопровождает беременность, рекомендую обратить внимание на некоторые дополнительные методы, которые могут помочь в вашем случае. Во-первых, попробуйте вести пищевой дневник, записывая, какие продукты и в какое время вызывают у вас изжогу. Это поможет лучше понять связь между вашим рационом и возникновением неприятных симптомов. Во-вторых, уделите внимание времени приема пищи: старайтесь не торопиться, тщательно пережёвывать каждую порцию и сосредотачиваться на процессе еды, что может помочь улучшить переваривание. Также полезно внедрить привычку принятия пищи в спокойной обстановке, избегая стрессовых ситуаций во время еды. Известно, что стресс может усугубить симптомы изжоги. Помимо этого, рекомендуем попробовать альтернативные позиции для сна: укладывайтесь на бок, а под голову кладите подушки, чтобы уменьшить вероятность кислоты жидкости, которая может попасть в пищевод. Кроме того, подумайте о включении в свой режим расслабляющих техник, таких как йога для беременных или медитация. Это не только снизит уровень стресса, но и поможет улучшить общее состояние здоровья и самочувствие. Важно помнить, что если изжога становится постоянной и мешает вашему качеству жизни, обязательно проконсультируйтесь с врачом для индивидуальной оценки и подбора безопасных методов лечения. Следите за тем, чтобы ваше состояние не ухудшалось и не допускали самодиагностики.

Похожие вопросы
Как справиться с изжогой в третьем триместре беременности?
Аноним, 33 года, женский пол
27 января 2023 г. в 17:14
Добрый день, я на 33 неделе беременности и последние семь дней страдаю от сильной изжоги, особенно после еды. Препараты Гевискон и Ренни помогают на...
2 ответа
Как избавиться от изжоги при беременности?
Аноним, женский пол
20 июня 2023 г. в 14:57
Здравствуйте, я на 23 неделе беременности и у меня началась изжога. Я пью гевискон по 2-3 пакетика в день, но это не сильно помогает, так же как...
2 ответа
Можно ли пить газировку при изжоге во время беременности?
Аноним, женский пол
17 июля 2020 г. в 02:49
Можно ли пить газированную воду, если у меня изжога и я беременна?
2 ответа
Что делать с изжогой на 30 неделе беременности?
Аноним
07 июня 2023 г. в 18:11
Как я могу справиться с изжогой на 30 неделе беременности?
2 ответа
Какие витамины принимать на 28 неделе беременности?
Аноним
27 января 2016 г. в 20:55
Здравствуйте! У меня сейчас 28 неделя беременности, и мне интересно, какие витамины желательно принимать в этот период. Спасибо!
2 ответа
Как справиться с изжогой во время беременности?
Аноним
13 мая 2022 г. в 11:59
У меня сейчас 20 недель беременности, и последние 5 дней меня мучает сильная изжога. Я питаюсь так же, как и обычно. Я не смогу обратиться к врачу еще...
2 ответа
Как справиться с изжогой на 27-й неделе беременности?
Аноним
07 октября 2017 г. в 17:57
Здравствуйте! У меня 27 недель беременности, и я страдаю от постоянной изжоги. Это мешает мне есть, даже дышать становится тяжело. Что мне делать в...
2 ответа
Можно ли беременным принимать пищевую соду от изжоги?
Аноним, 32 года, женский пол
19 марта 2016 г. в 23:00
Здравствуйте! Можно ли беременным использовать пищевую соду для избавления от изжоги?
2 ответа
Как избавиться от изжоги при беременности?
Екатерина, 37 лет, женский пол
26 апреля 2023 г. в 20:52
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, беременность 8недель , сильная изжога. Питание без острого, жирного, мучного. Как избавиться и отчего такое?
2 ответа
Как избавиться от изжоги на ранних сроках беременности?
Александра, 22 года, женский пол
17 ноября 2021 г. в 10:24
У меня срок примерно 6-7 недель беременности как избавиться от изжоги без вреда
2 ответа
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12166 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Москва
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 113 отзывов о враче на нашем сайте.
    6677 ответов
  • Коренько Ирина Владимировна - Москва
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    758 ответов
Ответим за 28 минут