Вопрос закрыт

Как справиться с ипохондрией после родов? — вопрос №531789

Аноним, 28 лет, женский пол
18 августа 2021 г. в 20:22
Здравствуйте, у меня после родов возникли проблемы с психикой, и я стала бояться болезней, хотя врачи говорят, что я здорова. Что делать в этой ситуации? Обращаться ли к психотерапевту или есть другие способы справиться с этими страхами?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Психотерапевт действительно сможет помочь вам в этой ситуации, и я также рекомендую попробовать методы когнитивно-поведенческой терапии, которые могут быть очень эффективными для борьбы с ипохондрией. Кроме того, полезно вести дневник эмоций, чтобы отслеживать свои страхи и состояние, а также обсудить свои переживания с родными, это может снять часть напряжения.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Обращение к психотерапевту будет хорошим шагом, так как специалист поможет разобраться с вашими страхами и предложит методы для их преодоления. Также полезно будет заниматься релаксационными техниками и поддерживать контакт с близкими.

Похожие вопросы
Как справиться с ипохондрией и страхом за здоровье?
Аноним, 23 года, женский пол
28 сентября 2023 г. в 22:28
У меня есть сильный страх за свое здоровье, который часто меня беспокоит. Я понимаю, что многие мои переживания не имеют под собой оснований, но мне...
2 ответа
Как преодолеть ипохондрию?
Аноним, 27 лет, женский пол
15 марта 2023 г. в 15:06
Здравствуйте, у меня ипохондрия и я принимаю Серенату и Тералиджен. Завтра увеличиваю дозу до 100 мг. Хотя тревога снизилась, я не могу избавиться от...
2 ответа
Как справиться с экзистенциальным кризисом после родов?
Аноним, 23 года, женский пол
01 февраля 2022 г. в 19:10
Здравствуйте! У меня возникли серьезные страхи после кесарева сечения полтора года назад. Я стала бояться смерти, мучаюсь от ипохондрии и не могу...
2 ответа
Как справиться с мнительностью и ипохондрией?
Аноним
05 декабря 2022 г. в 01:48
У меня есть серьезные проблемы с мнительностью в отношении здоровья: я постоянно переживаю за себя, свою маму и 7-месячную дочку. Я боюсь болезней и...
2 ответа
К какому врачу обратиться при постоянных слезах?
Аноним
30 декабря 2024 г. в 11:46
Здравствуйте! У меня есть проблема с постоянными слезами, которые начались после родов, и это продолжается уже 4 года. Я не могу контролировать свои...
2 ответа
Как справиться с послеродовой депрессией?
Аноним, 26 лет, женский пол
24 января 2019 г. в 19:20
У меня 26 лет, недавно родила девочку и сейчас чувствую себя абсолютно одинокой и подавленной. Мои отношения с мужем напряженные, помощь не получаю ни...
2 ответа
Как избавиться от ипохондрии?
Аноним, 19 лет, женский пол
19 декабря 2017 г. в 00:48
Здравствуйте, мне 19 лет, и я страдаю от ипохондрии. У меня нет проблем с общением и учебой, но я постоянно переживаю за здоровье, особенно после...
2 ответа
Как справиться с ипохондрией?
Аноним, 20 лет, женский пол
04 марта 2022 г. в 00:57
Я страдаю ипохондрией с детства, и это сильно мешает мне жить. У меня есть хронические заболевания, которые вызывают беспокойство, но я понимаю, что...
2 ответа
Как справиться с послеродовыми переживаниями?
Аноним, 28 лет, женский пол
25 марта 2020 г. в 21:22
Здравствуйте. Я испытываю серьезные проблемы в отношениях с моим маленьким сыном. После его рождения я столкнулась с сильными эмоциональными...
2 ответа
Как справиться с тревогой за будущее детей?
Аноним
21 ноября 2024 г. в 16:02
Здравствуйте, после второго родов я столкнулась с послеродовой депрессией и проходила лечение у психотерапевта. Прошло два года, но я продолжаю...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Таганрог
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Таганрог
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут