Как справиться с гипнагогическими галлюцинациями и паническими атаками? — вопрос №784741

Рекомендую обсудить ситуацию с психиатром для более глубокой оценки и возможного изменения лечения. Возможно, потребуется корректировка антидепрессантов или углубленная терапия. Также стоит рассмотреть методы управления стрессом и расслабления.

Гипнагогические галлюцинации и панические атаки могут быть связаны с различными аспектами вашего здоровья, включая как психические, так и физические факторы. Поскольку вы уже находитесь под наблюдением психоневролога, стоит рассмотреть возможность интеграции подходов, которые смогут дополнить ваше текущее лечение. Важно не только скорректировать наличие антидепрессантов, но и внимательно рассмотреть другие методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которая может помочь вам разобраться с триггерами ваших галлюцинаций и панических атак. Также настоятельно рекомендую обсуждать с психиатром возможность применения других лекарственных препаратов, если феназепам не дает желаемого результата. Участие в группах поддержки или занятие медитацией могут оказать положительное влияние на ваше состояние, улучшив управление стрессом и общее психоэмоциональное состояние. Обязательно сообщите врачу о ваших физических симптомах, так как жжение на кистях и проблемы с памятью могут требовать дополнительного обследования со стороны специалистов, таких как невролог или сомнолог, для исключения других причин вашего состояния.