Череповец

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с эмоциональными кризисами и потерей контроля?

Вопрос закрыт

Как справиться с эмоциональными кризисами и потерей контроля? — вопрос №601164

Аноним

16 февраля 2022 г. в 00:42

Меня беспокоит моё душевное состояние, я теряю контроль над собой, испытываю гнев, чувство усталости и отчаяния, а также случайные слуховые галлюцинации. Мне страшно, что однажды я могу потерять контроль полностью. Как я могу помочь себе в этой ситуации?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Поискать индивидуальные методы работы с эмоциями, такие как психотерапия, может помочь вам осознать свои переживания и научиться реагировать на стрессовые ситуации более конструктивно. Также стоит обратить внимание на поддержку близких, которые могут быть рядом в трудные моменты и помочь вам не чувствовать себя одиноким.

16 февраля 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться за помощью к специалисту, который сможет поддержать вас в этот сложный период. Также попробуйте установить режим дня, заниматься физической активностью и практиковать техники релаксации.

17 февраля 2022 г.

Аноним, 20 лет, женский пол

23 июля 2022 г. в 01:02

Я испытываю сильное чувство одиночества и зависимость от одного из учеников, что меня не радует. Я всё чаще чувствую себя подавленной, пью фенибут, не...

2 ответа

Как справиться с неврастенией и улучшить общее состояние?

Аноним, 21 год

04 октября 2022 г. в 14:18

Здравствуйте! Я хочу проконсультироваться по поводу своего состояния, которое меня беспокоит уже больше года. У меня постоянная сонливость, проблемы...

2 ответа

Как справиться с выгоранием и стрессом в 16 лет?

Аноним

23 апреля 2017 г. в 18:52

Здравствуй, у меня возникли проблемы с психологическим состоянием после сильного стресса. Последние два месяца я испытываю слабость, сонливость, часто...

2 ответа

Как справиться с депрессией и восстановить память?

Аноним, 43 года, женский пол

03 марта 2020 г. в 18:48

Здравствуйте! У меня депрессия, и я не знаю, с чего начать. В последнее время на меня свалилось много проблем: у дочери серьезные проблемы со...

2 ответа

Как справиться с постоянным стрессом и депрессией?

Аноним

10 июня 2023 г. в 14:22

Здравствуйте, у меня ребенку год, и я постоянно испытываю стресс. Я стала очень агрессивной и раздражительной, даже муж боится что-то сказать. У меня...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и эмоциональным напряжением?

Аноним

16 января 2018 г. в 19:02

У меня периодически возникает бессонница, я не могу нормально спать и ощущаю эмоциональное напряжение. Это продолжается уже 7 месяцев, иногда мне...

2 ответа

Что делать с потерей сна и жизненных сил после стресса?

Андрей, 51 год, мужской пол

14 февраля 2023 г. в 00:41

После сильных переживаний полностью исчез сон, думал умру через неделю, но нет. Зато почти потерял работоспособность, совершенно нет жизненных сил. А...

3 ответа

Как справиться с перепадами настроения и усталостью?

Анастасия, 30 лет, женский пол

23 июля 2022 г. в 21:35

Добрый день! На протяжении нескольких лет страдаю перепадами настроения, но последние 1,5 года ситуация усугубилась: плохо сплю, сон либо не глубокий,...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Гречанников Михаил Викторович
4.8
9 отзывов
Невролог, Психотерапевт
Стаж 14 лет
Поликлиника №7 на Октябрьском
пр. Октябрьский, д. 45
+7 (820) 231- ... показать
Синилова Любовь Леонидовна
Оставьте отзыв
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 24 года, первая категория
Медицинский центр «Забота и здоровье» на Первомайской, 52
ул. Первомайская д. 52
+7 (820) 224- ... показать
Фролов Вячеслав Вячеславович
4.4
2 отзыва
Нарколог, Психотерапевт
Стаж 53 года
Центр наркологии и психотерапии доктора Фролова
ул. Юбилейная, д. 28
+7 (820) 226- ... показать

Ответим за 17 минут