Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с эмоциональным кризисом?

Вопрос закрыт

Как справиться с эмоциональным кризисом? — вопрос №537535

Аноним

08 сентября 2021 г. в 16:49

Здравствуйте. Мне 36 лет и я переживаю очень сложный период в жизни. Два года назад я рассталась с мужем, у меня на руках остался маленький ребенок, которому два года. Моя мама заболела онкологией, я потеряла работу и у меня постоянные финансовые проблемы. Ребенок стал гиперактивным и совсем не слушается. Я на грани срыва, о которых ранее даже не могла думать. Постоянно кричу, не контролирую себя, много плачу и замкнулась в себе. Обратилась к психиатру, но он не воспринял меня серьезно, посоветовал просто принимать Глицин. Я чувствую, что ситуация с каждым днем ухудшается, и мне действительно нужна помощь, чтобы справиться с этим состоянием и успокоиться.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться к психологу или психотерапевту, который сможет предложить более эффективные методы поддержки. Рассмотрите также возможность групповой терапии или общения с другими родителями. Не забывайте о поддержке близких и уделяйте время для себя.

10 сентября 2021 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратите внимание на важность самопомощи: выделите время для физических упражнений и медитации, что может помочь вам снизить уровень стресса. Попробуйте вести дневник, куда можете записывать свои переживания и мысли. Это поможет вам лучше понять свои эмоции и увидеть возможные пути их решения. Также стоит рассмотреть консультации со специалистами, которые специализируются на родительских вопросах и кризисных состояниях.

10 сентября 2021 г.

Аноним, 32 года

17 мая 2023 г. в 19:02

Здравствуйте! Я испытываю сильную депрессию после потери ребенка на 24 неделе беременности. Стараюсь быть хорошей матерью для своей старшей дочери, но...

2 ответа

Как справиться с депрессией в декрете?

Аноним, 27 лет, женский пол

13 августа 2023 г. в 18:50

У меня депрессия в декрете. Ребенку 5 месяцев, а я ощущаю себя подавленной, уставшей и не вижу смысла в жизни. Я не могу выйти из этой ситуации,...

2 ответа

Как справиться с депрессией и найти поддержку?

Аноним, 32 года, женский пол

01 апреля 2024 г. в 20:12

Я чувствую, что потеряла себя и живу не своей жизнью, что привело к депрессии и апатии. У меня нет поддержки, и я не знаю, с чего начать, чтобы...

2 ответа

Как справиться с отчаянием и одиночеством?

Аноним

04 октября 2024 г. в 17:36

Я испытываю глубокое отчаяние и одиночество, не знаю, как справиться с ситуацией в своей жизни. После череды потерь и проблем в личной жизни мне стало...

2 ответа

Как справиться с одиночеством и депрессией?

Аноним

13 августа 2023 г. в 22:16

Здравствуйте. В моей жизни сейчас нет близких людей, и я чувствую себя очень одинокой. У меня нет подруг, доверительных отношений на работе, а мама не...

2 ответа

Как справиться с сильной депрессией?

Аноним, 25 лет, женский пол

02 июня 2020 г. в 16:36

Здравствуйте! Мне 25 лет, и в последнее время у меня возникли серьезные проблемы, которые привели к глубокой депрессии. Я испытываю постоянное...

2 ответа

Как справиться с длительным стрессом после развода?

Аноним

19 июня 2016 г. в 14:33

Я переживаю долгий стресс из-за развода и не могу восстановиться. Прошло 5 месяцев, и я не могу представить жизнь без ребёнка и бывшей жены. Не нахожу...

2 ответа

Как справиться с постоянной тревожностью?

Мариета, 16 лет, женский пол

07 сентября 2024 г. в 14:29

Чувствую постоянную тревогу. Могу начать с того, что в детстве у родителей было много конфликтов: папа приходил пьяный домой ночью и начинал...

1 ответ

Как справиться с депрессией и одиночеством?

Алина, 22 года, женский пол

06 августа 2024 г. в 21:15

Добрый день !Впадаю в депрессию после того ,как ушла с работы .С работы приняла решения уйти сама по состоянию здоровья.Я заболела неожиданно для себя...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут