Как справиться с экстрасистолами и тревогой после похмелья? — вопрос №1265973

Экстрасистолы могут быть связаны с тревожным расстройством и употреблением алкоголя. Рекомендуется избегать алкоголя и пройти консультацию у специалиста, чтобы оценить состояние и определить дальнейшие шаги.

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с употреблением алкоголя и вашим тревожным расстройством. Алкоголь часто влияет на сердечно-сосудистую систему и может провоцировать экстрасистолы, особенно у людей с предрасположенностью к тревоге. Учитывая, что у вас уже есть поставленный диагноз 'Генерализованное тревожное расстройство', важно обратить внимание на методы управления стрессом и тревожностью. Рассмотрите возможность работы с психотерапевтом, который сможет предложить техники когнитивно-поведенческой терапии или другие методы, позволяющие справляться с тревогой. Также будет полезно заняться физической активностью, которая способствует снижению уровня стресса и улучшению эмоционального состояния. В дополнение к рекомендациям специалиста, возможно, стоит пройти полное обследование у кардиолога, чтобы исключить другие возможные причины ваших симптомов и быть уверенным в своем здоровье. Главное — не игнорировать свои чувства и обращаться за помощью, когда это необходимо. Также стоит обсудить с врачом возможности медитации или йоги, которые могут помочь в расслаблении и управлении тревожностью.