Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с долгосрочной депрессией?

Вопрос закрыт

Как справиться с долгосрочной депрессией? — вопрос №210437

Аноним

31 мая 2018 г. в 18:12

Здравствуйте! У меня часто возникают депрессии и чувство неудовлетворенности жизнью. Я выросла в неблагополучной семье, что сильно повлияло на меня. Сейчас у меня есть своя семья и ребенок, но я все равно срываюсь на близких и чувствую подавленность. Как мне справиться с этими чувствами и стать более оптимистичной?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратитесь к специалисту, который поможет разобраться в ваших чувствах и разработать стратегии для улучшения эмоционального состояния. Возможно, стоит также рассмотреть возможности групповой терапии, где вы сможете обмениваться опытом с другими и находить поддержку.

01 июня 2018 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту для профессиональной поддержки. Также полезно заниматься физической активностью и находить время для хобби и общения с близкими.

03 июня 2018 г.

Аноним, 29 лет, женский пол

18 мая 2022 г. в 11:45

Здравствуйте, я почти 1,4 года назад родила ребенка и уже 1,2 года чувствую себя несчастной. Я разлюбила и мужа, и ребенка, и задумываюсь о том, чтобы...

2 ответа

Как помочь маме справиться с депрессией?

Аноним

15 мая 2017 г. в 02:15

Мне 22 года, у мамы 48. Мы с ней в хороших отношениях, но она переживает трудные времена и кажется подавленной. Я знаю, что ей тяжело из-за кредитов и...

2 ответа

Как преодолеть тяжелые воспоминания?

Аноним

10 апреля 2021 г. в 22:31

Как мне справиться с воспоминаниями о прошлом и страхами относительно своей семьи? Иногда я испытываю гнев на мать и себя за то, что произошло. Хочу...

2 ответа

Как справиться с тоской и апатией?

Аноним

02 февраля 2016 г. в 16:48

Мне 43 года, и три года назад я похоронила маму. У меня не утихает тоска, и я стараюсь не думать об этом, ложась спать поздно. Чувствую себя...

2 ответа

Как справиться с депрессией после развода?

Аноним

26 октября 2021 г. в 19:39

Я переживаю сильную депрессию после развода с мужем, с которым мы прожили 15 лет. У нас есть 14-летняя дочь, и я старалась помочь мужу с его...

2 ответа

Как помочь брату, который утратил желание жить?

Аноним

01 октября 2016 г. в 21:56

Меня очень беспокоит состояние моего брата. Он умный и талантливый, но после психологической травмы, связанной с нашим отцом, он закрылся в себе,...

2 ответа

Как справиться с депрессией из-за конфликтов в семье?

Аноним

03 июля 2022 г. в 19:42

Здравствуйте, у меня депрессивное состояние из-за постоянных конфликтов с супругом. Он часто меня критикует и оскорбляет, даже по мелочам, и я...

2 ответа

Как помочь дочери справиться с возможной депрессией?

Арина, 15 лет, женский пол

19 мая 2022 г. в 04:48

Здравствуйте! Моей дочери 15 лет. В этом учебном году у нее было очень много стрессов : большие нагрузки по учебе, потеря голоса(начала с осени...

2 ответа

Как справиться с эмоциональными качелями и зависимостями?

Юна, 27 лет, женский пол

17 ноября 2021 г. в 13:13

Здравствуйте. Мне нужна помощь. Но обратиться очно к врачу я не могу по ряду причин. Эмоциональные качели меня убивают. Бывают дни, когда я словно бы...

1 ответ

Как справиться с эмоциональным стрессом после измены партнера?

Настя, 26 лет, женский пол

07 июля 2019 г. в 21:56

Здравствуйте. Второй раз поймала мужа на переписке с девушкой. Он гулял с ней. На счет спал незнаю. У нас 2 детей. Он пишет ей приятное, заботиться....

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут