Нижний Новгород

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с депрессией после утраты?

Вопрос закрыт

Как справиться с депрессией после утраты? — вопрос №367117

Аноним

26 января 2020 г. в 02:46

Мне 23 года, и я испытываю сильные эмоциональные проблемы после потери матери 5 лет назад. Каждый день я чувствую себя одинокой, плачу по несколько раз в неделю, и практически не вижусь с друзьями. Как мне можно помочь справиться с этим состоянием и вернуться к нормальной жизни?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратитесь к психотерапевту, который сможет помочь вам проработать утрату и найти способы справляться с вашими эмоциями. Кроме этого, попробуйте вести дневник, где вы сможете выражать свои чувства и мысли. Не забывайте о важности заботы о себе — полноценный сон, здоровое питание и занятия физической активностью помогут улучшить общее состояние.

28 января 2020 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться за поддержкой к специалисту, который поможет вам проработать горе и оценить ваши чувства. Регулярное общение с друзьями, занятия любимыми хобби и физическая активность также могут оказать положительное влияние на ваше состояние.

29 января 2020 г.

Аноним, 17 лет, женский пол

10 июня 2023 г. в 19:48

Здравствуйте! Я пережила несколько потерь и расставаний, которые сильно повлияли на моё настроение и эмоциональное состояние. Я не могу плакать, хотя...

2 ответа

Как помочь человеку пережить утрату?

Аноним, 36 лет, женский пол

07 января 2024 г. в 20:05

Мы хотим поддержать сестру мужа после её утраты, но не знаем, как именно это сделать. Она переживает сильную боль и чувствует вину за то, что не...

2 ответа

Как справиться с болью и отношений?

Аноним

17 мая 2022 г. в 19:51

Я испытываю огромную душевную боль из-за потери матери и трудных отношений с любимым человеком. Чувствую себя сломленной обстоятельствами и...

2 ответа

Как пережить утрату близкого человека?

Аноним

10 ноября 2022 г. в 01:27

Здравствуйте! Мне 17 лет, и полтора месяца назад умер мой отец. Я тяжело переживаю эту утрату, меня мучают мысли о вине и сожалении. У нас были...

2 ответа

Как справиться с одиночеством и депрессией после утраты?

Аноним

11 декабря 2019 г. в 15:45

После потери своих близких я не могу справиться с одиночеством и чувствую сильную тоску. У меня были серьезные проблемы со здоровьем, и сейчас я...

2 ответа

Как справиться с горем и депрессией после утраты?

Аноним

25 июля 2022 г. в 19:58

Здравствуйте! Мне нужна помощь в преодолении депрессии после утраты дочки на 39 неделе беременности. Эта потеря была для меня очень тяжелой, так как...

2 ответа

Как справиться с депрессией после утраты?

Аноним

31 марта 2018 г. в 11:56

Я год назад похоронила отца, с которым жила вдвоём. Его смерть стала для меня большим ударом, и я до сих пор не могу справиться с горем. У меня...

2 ответа

Как справиться с мыслями о смерти?

Аноним, 24 года, женский пол

25 октября 2017 г. в 15:26

Здравствуйте. Я потеряла своих детей несколько месяцев назад и сейчас меня не покидают мысли о смерти. Постоянно кажется, что у меня есть неизлечимые...

2 ответа

Как справиться с утратой и одиночеством?

Аноним

30 апреля 2018 г. в 13:28

Здравствуйте, прошу помощи. Я потеряла любимого человека 9 лет назад и до сих пор живу с его памятью. У меня возникают сильные эмоции, я...

2 ответа

Как справиться с глубокой депрессией после утраты?

Юлия, 39 лет, женский пол

30 ноября 2020 г. в 10:42

Добрый день! 4 месяца назад погиб сын, после началась депрессивная яма, мне ничего не интересно, никто не нужен, ни с кем не хочу общаться, мысли...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Удалов Андрей Вячеславович
4.6
5 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 13 лет, высшая категория
Кабинет психолога Андрея Удалова
ул. Родионова 22, каб 34
+7 (908) 160- ... показать
Сикирицкий Андрей Анатольевич
4.7
5 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт, Реабилитолог
Стаж 18 лет
Медицинский центр «Виксир»
ул Федосеенко 11 А
+7 (910) 142- ... показать
Быстров Евгений Николаевич
4.7
30 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 23 года, высшая категория
Кабинет психилога Быстрова
ул. Варварская, д.32, офис 407
Горьковская (1.4 км)
+7 (903) 602- ... показать

Ответим за 28 минут