Как справиться с давлением на работе? — вопрос №1344887

Важно помнить, что ваше здоровье и самочувствие на первом месте. Постарайтесь открыто обсудить ситуацию с начальницей, выразив свои чувства и объяснив необходимость носить очки. Если критика со стороны коллег не конструктивна, игнорируйте их комментарии и сосредоточьтесь на своей работе. Подумайте о том, как создать поддерживающую среду вокруг себя, общаясь с более позитивными людьми на работе.

Ситуация на работе действительно может быть напряженной. Постарайтесь установить границы и объяснить начальнице, почему использование очков для вас важно. Рассмотрите возможность обращения к специалисту по работе с конфликтами, который поможет вам разработать стратегии для общения с коллегами и начальством. Также можно практиковать методы снятия стресса, такие как дыхательные упражнения или медитация, чтобы поддерживать эмоциональное равновесие в сложных ситуациях.