Екатеринбург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с чувством зависти и отсутствием радости в жизни?

Вопрос закрыт

Как справиться с чувством зависти и отсутствием радости в жизни? — вопрос №1344565

Аноним

13 ноября 2024 г. в 16:31

Я чувствую зависть к мужу и не могу радоваться жизни. Замужем 9,5 лет, у нас двое детей, и после рождения второго ребенка я ощущаю, что просто существую для семьи. Я не работаю и постоянно занимаюсь домашними делами, но чувствую, что жизнь проходит мимо меня. Как мне справиться с этим состоянием?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно уделять время себе и своим интересам. Попробуйте найти хобби или занятия, которые приносят удовольствие, и общайтесь с друзьями. Также рассмотрите возможность выхода на работу или занятия волонтёрством. Это поможет вам восстановить чувство самореализации.

15 ноября 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Понимание своих эмоций — это первый шаг к их преодолению. Попробуйте осознать, что зависть может быть сигналом о ваших неудовлетворённых потребностях. Занимайтесь саморазвитием: запишитесь на курсы, начните вести дневник или попробуйте медитацию. Регулярные физические нагрузки также могут улучшить ваше общее состояние и помочь справиться с негативными эмоциями. Обратите внимание на свои желания и мечты, и постарайтесь постепенно их реализовывать.

15 ноября 2024 г.

Похожие вопросы

Как помочь мужу с депрессией?

Аноним, 35 лет, женский пол

03 октября 2022 г. в 00:16

Здравствуйте. Мне нужна помощь и совет, как поддержать мужа, который отказывается от помощи в борьбе с депрессией. Он обычно веселый человек, но...

2 ответа

Как справиться с отношениями в семье и плохими мыслями?

Аноним, 14 лет

30 ноября 2024 г. в 12:08

Здравствуйте, мне очень тяжело общаться с родителями, я чувствую сильную ненависть к ним. У меня есть проблемы с доверием, я не могу поделиться своими...

2 ответа

Как справиться с депрессией и сохранить семью?

Аноним

14 января 2019 г. в 21:24

Здравствуйте! У меня тяжелая ситуация в жизни: я без работы уже 2 года, и это влияет на мои отношения с мужем. У нас постоянные ссоры, и я чувствую,...

2 ответа

Как справиться с раздражительностью и нервозностью?

Аноним

28 мая 2019 г. в 18:08

Здравствуйте, я испытываю постоянное раздражение и нервозность. Меня беспокоит, что я накручиваю себя на тему, что муж меня не любит и плохо относится...

2 ответа

Как справиться с послеродовой депрессией?

Аноним

31 августа 2022 г. в 13:40

Здравствуйте, у меня возникла депрессия после родов, и я не знаю, что делать. У меня проблемы в отношениях со свекровью, а моя мама умерла, и у дочки...

2 ответа

Как справиться с изменой мужа и его ребенком?

Аноним

05 декабря 2022 г. в 16:32

Как мне жить после измены мужа, с которым мы были вместе 18 лет? Мы жили вразных городах, и он завел ребенка от другой женщины. Я испытываю огромную...

2 ответа

Как помочь маме справиться с депрессией?

Аноним

20 октября 2017 г. в 14:38

Здравствуйте, уважаемая Ирина. У меня есть серьезная проблема с мамой, которая испытывает тяжелую депрессию после того, как последняя из нас вышла...

2 ответа

Как мне обратиться за помощью?

Аноним

05 октября 2017 г. в 16:59

Здравствуйте. Мне 30 лет. Я испытываю серьезные проблемы с психическим состоянием и часто думаю о самоубийстве. Мой муж очень ревнивый, он не одобряет...

2 ответа

Как помочь дочери справиться с психозом и агрессией?

Аноним

17 мая 2021 г. в 15:01

Меня беспокоит состояние моей 20-летней дочери, которая перенесла острый психоз и теперь у нее случаются приступы агрессии ко мне. Она говорит, что я...

2 ответа

Что делать, если нет желания заниматься сексом с мужем?

Аноним, 26 лет, женский пол

20 февраля 2017 г. в 11:12

Мне 26 лет, я замужем 8 месяцев, и у нас есть полугодовалый сын. Я испытываю негативные чувства к сексу с мужем, и у нас редкие половые акты. Секс...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Бойцун Александр Владимирович
4.8
7 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 27 лет, высшая категория
Медицинский центр «Парацельс» на Большакова
Прием от 3 500 руб.
ул. Большакова, д. 68
Геологическая (1.1 км)
Чкаловская (1.2 км)
+7 (343) 272- ... показать
Горинец Ирина Анатольевна
5.0
4 отзыва
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 17 лет, высшая категория
Областная психиатрическая больница
Сибирский тракт, 8
Геологическая (2.4 км)
Чкаловская (2.7 км)
+7 (343) 304- ... показать
Кондря Владимир Владимирович
4.8
9 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 14 лет, высшая категория
Центр психического здоровья детей СОКПБ
Сибирский тракт (дублер) 8 км, 1
+7 (343) 229- ... показать

Ответим за 28 минут