Как справиться с чувством вины? — вопрос №136927

Ваши чувства нормальны и понятны, но важно понимать, что вы не можете контролировать действия других людей. Кроме того, попробуйте заняться самопомощью, например, вести дневник, в котором вы сможете записывать свои мысли и эмоции. Это может помочь вам лучше понять свои чувства и постепенно перейти к восстановлению.

Простите себя и помните, что вина не всегда обоснована. Попробуйте обсудить свои чувства с профессионалом, это поможет вам разобраться в ситуации и начать процесс исцеления.