Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Как справиться с чувством пустоты и апатией?

Вопрос закрыт

Как справиться с чувством пустоты и апатией? — вопрос №1212265

Аноним

08 июня 2024 г. в 16:30

Мне 19 лет, и я испытываю глубокое чувство пустоты. Внутри меня нет никаких эмоций и интересов, я быстро выгораю, даже если чем-то увлекаюсь. У меня полная апатия, и каждый день кажется пыткой. Это состояние у меня началось ещё со школы, но за последние 3-4 года сильно ухудшилось. Я чувствую себя так, будто я ношу маску: улыбаюсь и смеюсь, но внутри ничего не чувствую. Мне страшно, и иногда кажется, что жизнь бессмысленна. Я мечтаю избавиться от этого чувства, но даже алкоголь уже не помогает. Какие советы вы можете дать по поводу моих проблем?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Обратитесь к специалисту — психологу или психотерапевту. Они помогут разобраться в ваших чувствах и подберут подходящие методы терапии. Важно найти поддержку и поговорить о своих переживаниях.

09 июня 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Психиатр

Стаж 10 лет

Помимо обращения к психологу или психотерапевту, стоит обратить внимание на физические активности и увлечения, которые могут вернуть вам интерес к жизни. Регулярные упражнения, прогулки на свежем воздухе и занятия творчеством могут помочь в борьбе с апатией. Также стоит рассмотреть возможность ведения дневника, где вы сможете выплеснуть свои мысли и чувства, что может стать первым шагом к пониманию и изменению своего состояния.

09 июня 2024 г.

Похожие вопросы

Что делать с антидепрессантом?

Аноним

11 мая 2024 г. в 01:46

Здравствуйте! Я принимаю селектру и заметил, что даже на начальной дозе (1/4) у меня пропали все чувства — радости, грусти, жалости. Теперь на 10 мг...

2 ответа

Почему я испытываю апатию после длительного приема антидепрессантов?

Аноним, 47 лет, женский пол

19 августа 2023 г. в 17:41

Я страдаю от тяжелой депрессии после смерти мамы, принимаю антидепрессанты, но у меня появилась стойкая апатия и отсутствие интереса к жизни. Может ли...

2 ответа

Как справиться с неврозом и апатией после родов?

Аноним, 31 год, женский пол

13 июня 2024 г. в 18:20

Здравствуйте. После стресса, беременности и декрета я страдаю от невроза и апатии. Обращалась к нескольким специалистам, но лечение, которое мне...

2 ответа

Стоит ли начинать принимать антидепрессанты?

Аноним, 39 лет, женский пол

02 декабря 2022 г. в 13:24

Здравствуйте! Я пережила тревожную беременность, и спустя три месяца после родов у меня возникло тревожно-депрессивное расстройство с симптомами...

2 ответа

Какой антидепрессант выбрать для улучшения настроения?

Аноним, мужской пол

21 июля 2017 г. в 12:57

Здравствуйте, у меня постоянная апатия. Я хочу спать, у меня нет настроения, я все время раздражен и мне тяжело сосредоточиться на работе. Я чувствую...

2 ответа

Как справиться с неприязнью к колледжу и внутренним конфликтом?

Аноним

23 октября 2021 г. в 21:06

У меня возникли серьезные проблемы после стресса — я не могу спокойно учиться в колледже, у меня постоянное желание уйти оттуда, хотя до этого все...

2 ответа

Что происходит с моим состоянием?

Аноним, 22 года, женский пол

20 мая 2022 г. в 11:03

Мне 22 года, и вот уже два года я испытываю апатию и потерю интереса ко всему. Я не общаюсь с подругами, долго нахожусь дома и заметила, что стала...

2 ответа

Как справиться с депрессией и одиночеством?

Алина, 22 года, женский пол

06 августа 2024 г. в 21:15

Добрый день !Впадаю в депрессию после того ,как ушла с работы .С работы приняла решения уйти сама по состоянию здоровья.Я заболела неожиданно для себя...

1 ответ

Как справиться с тревожностью и побочными эффектами препаратов?

Анна, 38 лет, женский пол

24 марта 2023 г. в 18:05

Диагноз выставленный неврологом генерализованный тревожное расстройство-парические атаки, церебростения. Помогите пожалуйста справиться с постоянной...

1 ответ

Что делать с упорными симптомами и отсутствием улучшений?

Олеся, 35 лет, женский пол

19 апреля 2022 г. в 17:58

Несколько лет борюсь с разной симптоматикой.Нарушена концентрация внимания,безумная тяжесть головы,не могу четко держать,плюс ко всему,неделями не...

1 ответ

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12279 ответов
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов