Старый Оскол

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с чувством одиночества и неуверенности?

Вопрос закрыт

Как справиться с чувством одиночества и неуверенности? — вопрос №949910

Аноним, 28 лет, женский пол

29 июня 2023 г. в 19:07

Здравствуйте. Я нахожусь в декрете и испытываю одиночество, так как у меня нет подруг и общение практически отсутствует. Не знаю, что делать, чтобы найти себя. У меня нет уверенности в себе, и даже на простую прогулку или занятия не хватает решимости. Хочется учиться на права и заниматься другими делами, но возникает много сомнений. Как справиться с этой неуверенностью и вернуться к активной жизни?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте начать с маленьких шагов, например, занятия спортом или хобби, что позволит вам познакомиться с людьми. Также можно обратить внимание на группы поддержки для мам или занятия в вашем районе. Постепенно это поможет восполнить социальное взаимодействие и повысит вашу уверенность.

01 июля 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Важно обратить внимание на свои мысли и ощущения. Рассмотрите возможность обращения к психологу или консультанту, который поможет вам проработать чувства одиночества и неуверенности. Также можно найти онлайн-курсы или вебинары по темам, которые вас интересуют, что поможет не только получить новые знания, но и познакомиться с людьми с похожими интересами. Это может стать отличным первым шагом к активной жизни.

01 июля 2023 г.

Аноним, 31 год, мужской пол

07 апреля 2023 г. в 18:41

Мне 31 год, я большую часть жизни провёл дома и не знаю, как начать общаться с людьми. Я чувствую себя одиноким и неуверенным, не могу найти темы для...

2 ответа

Как преодолеть неуверенность в себе?

Аноним, 44 года, мужской пол

18 мая 2024 г. в 21:01

Здравствуйте. У меня проблема с неуверенностью в себе и сильной стеснительностью, которая началась в подростковом возрасте и продолжается до сих пор....

2 ответа

Как справиться с одиночеством и найти свой путь?

Аноним, 24 года, женский пол

06 июля 2022 г. в 19:24

Как мне вернуть энергию и радость жизни, когда я чувствую себя одинокой и у меня нет хобби? Почему мне так трудно смотреть людям в глаза, и какие шаги...

2 ответа

Как преодолеть чувство одиночества и неуверенности?

Аноним, 37 лет, женский пол

29 августа 2022 г. в 01:57

Здравствуйте! Я живу одна более 8 лет и чувствую, как с каждым годом уходит моя энергия. Мне 37 лет, и мне сложно общаться с людьми, несмотря на то,...

2 ответа

Как смириться с одиночеством?

Аноним

23 января 2023 г. в 14:46

Мне 27 лет, и я пытаюсь смириться с тем, что, похоже, у меня не будет семьи. В детстве я мечтала о любви и приключениях, но после обидных моментов в...

2 ответа

Как построить отношения и преодолеть одиночество?

Аноним

28 марта 2017 г. в 13:33

Мне 23 года, и я никогда не имела серьезных отношений. Чувствую глубокое одиночество, несмотря на множество внимания от мужчин. Парни боятся подойти...

2 ответа

Как побороть хроническую неуверенность?

Аноним

14 марта 2023 г. в 12:54

Здравствуйте. Я 22 года, и испытываю постоянную неуверенность в себе. При общении с другими людьми, особенно с симпатичными, чувствую, как будто...

2 ответа

Как преодолеть неуверенность и завершить начатое?

Аноним, 31 год, мужской пол

10 июля 2020 г. в 20:57

Здравствуйте. Как мне научиться доводить начатое до конца и преодолевать свою неуверенность? Я долго думал, к кому обратиться, и решил написать в...

2 ответа

Как преодолеть неуверенность в себе?

Аноним, 23 года, женский пол

01 мая 2024 г. в 22:05

Здравствуйте. У меня сильная неуверенность в себе, которая проявляется во всех сферах жизни, и я не знаю, с чего начать менять свою жизнь. Моя...

2 ответа

Как справиться с вербальной агрессией и неуверенностью?

Аноним, 18 лет, женский пол

31 июля 2016 г. в 01:28

Здравствуйте! Я 18-летняя девушка, которая с 13-14 лет сталкивается с унижениями в школе и сейчас в ВУЗе. У меня возникли проблемы с уверенностью в...

2 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов