Как справиться с чувством неполноценности и одиночества? — вопрос №282465

Важно учитывать, что ваше состояние требует внимания, и в дополнение к работе с психологом или психотерапевтом вы можете рассмотреть возможность участия в групповых терапиях или социальных тренингах. Это поможет вам развить навыки общения в безопасной атмосфере и наладить контакты с людьми, которые могут разделять ваши интересы. Кроме того, занятие хобби или клубами может стать хорошим способом познакомиться с новыми людьми и снизить чувство одиночества.

Ситуация действительно может быть проблемной, и вам стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Работа с чувством неполноценности и одиночества часто включает в себя развитие социальных навыков и поддержку в процессе общения с людьми. Онлайн-общение может быть полезным, но важно также научиться взаимодействовать в реальной жизни.