Как справиться с чувствами после рождения второго ребенка? — вопрос №558235

Понимание своих эмоций и признание их — важный первый шаг. Вместе с тем, стоит рассмотреть возможность ведения дневника, где вы сможете записывать свои мысли и чувства. Это поможет вам лучше осознать свои эмоции и постепенно наладить связь с младшим ребенком. Также важно общаться с другими мамами, чтобы поделиться опытом и получить поддержку.

Ваши чувства нормальны, особенно после такой стрессовой ситуации. Постарайтесь уделять время себе, общаться с близкими и не стесняться обращаться за помощью к специалисту, который поможет вам разобраться с эмоциями.