Как справиться с быстрым семяизвержением? — вопрос №156992

Проблема быстрого семяизвержения в новой сексуальной связи может быть связана с эмоциями и психологическим состоянием, связанным с началом отношений. Вам стоит обратить внимание на свои чувства, а также попытаться создать более расслабляющую атмосферу во время полового акта. Попробуйте методы контроля и коммуникацию с партнершей, это поможет снизить уровень тревожности и лучше понять друг друга. Если данная ситуация не улучшится, возможно, будет разумно обратиться к сексологу или психотерапевту для более глубокой проработки вопроса.

Быстрое семяизвержение — это проблема, с которой сталкиваются многие мужчины, и это может быть связано с несколькими факторами. В вашем случае, так как вы упоминаете, что проблемы начались с новой партнершей, причина может быть психологического характера. Вы можете испытывать волнение, тревогу, возможно, неуверенность в своих силах, что вполне нормально в начале новых отношений. Также стоит рассмотреть физические аспекты, такие как уровень возбуждения. Когда вы находитесь в новой отношениях, эмоции могут быть более интенсивными, что может привести к тому, что вы быстрее достигаете оргазма. Для того чтобы справиться с этой ситуацией, есть несколько рекомендованных подходов: Техники контроля: Попробуйте использовать метод «стоп-старт», когда вы и ваша партнерша останавливаетесь, когда чувствуете, что достигли критической точки. После небольшой паузы вы можете продолжить. Медленные темпы: Попробуйте на первых порах сокращать фазы полового акта, чтобы лучше контролировать процесс и уменьшить уровень возбуждения. Психотерапия или секс-терапия: Если проблема сохраняется, стоит обратиться к специалисту, который поможет разобраться в вашем состоянии и предложит адаптивные способы подхода. Физические упражнения и релаксация: Регулярные физические упражнения и занятия, такие как йога или медитация, могут помочь улучшить общее состояние и снизить уровень тревожности. Специальные препараты: В некоторых случаях врач может рекомендовать подходящие препараты, которые помогут в контроле семяизвержения. Важно открыто обсудить эту тему с вашей партнершей, что поможет снизить уровень тревожности и найти поддержу друг у друга. Не стесняйтесь искать профессиональную помощь, если это необходимо.