Вопрос закрыт

Как достичь оргазма? — вопрос №1253572

Аноним
03 августа 2024 г. в 12:17
Здравствуйте. Мне 20 лет, и я занимаюсь сексом уже 2,5 года, но не могу достичь оргазма. У меня был только один партнер, и мы испробовали разные позиции и методы, включая традиционный и анальный секс, а также оральный, хотя последний мне менее приятен. Мы используем различные игрушки и смазки, и мой партнер старается исполнить все мои желания. Несмотря на это, я не испытываю оргазм, хотя процесс очень приятен и продолжителен, и я чувствую эйфорию в конце. Недавно мне приснился сон, в котором я испытала ощущения, похожие на оргазм. Что вы можете посоветовать, чтобы достичь оргазма?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Достижение оргазма – это сложный и индивидуальный процесс, и важно понимать, что у каждой женщины он может протекать по-разному. Во-первых, стоит отметить, что оргазм может зависеть от множества факторов: физического, эмоционального и даже психологического состояния. Раз вы уже пробовали различные методы и позиции, возможно, стоит обратить внимание на аспекты, которые могут препятствовать расслаблению и получению полного удовольствия. Попробуйте сосредоточиться на собственных ощущениях и своей телесной реакции. Используйте время для самоисследования: возможно, мастурбация поможет вам лучше понять свои предпочтения и нужды, что в дальнейшем может помочь вам и вашему партнеру. Чем больше вы будете осознавать, что приносит вам удовольствие, тем легче будет донести это до партнера. Также важно создать подходящую атмосферу: комфортное и спокойное окружение может помочь вам расслабиться и отвлечься от ежедневных забот. И, конечно, не стоит забывать о психологическом состоянии – стресс, тревога или опасения могут значительно затруднить процесс получения удовольствия. Если чувствуете, что не удается достичь оргазма из-за чего-то более глубокого, стоит рассмотреть возможность обращения к психологу или сексологу. Они могут помочь разобраться в причинах и предложить более целенаправленные методы для достижения желаемого. Помните, что главное – это ваше удовольствие и комфорт, так что не торопитесь, дайте себе время и возможность открыть новые грани вашей сексуальности.

Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Важно понимать, что оргазм – это не только физический, но и психологический процесс, и много факторов могут на него влиять. Учитывая ваши усилия и желание достичь оргазма, возможно, имеет смысл рассмотреть несколько аспектов. Во-первых, проанализируйте свое психологическое состояние. Стресс, самооценка и даже страх о том, что сверху лежит ожидание достижения оргазма, могут создать блоки. Позаботьтесь о том, чтобы расслабиться и наслаждаться процессом без давления. Практики медитации и осознанности могут помочь вам сосредоточиться на соматических ощущениях и снизить внутреннее напряжение. Во-вторых, попробуйте провести больше времени на самоисследование. Мастурбация поможет вам лучше узнать свое тело и определить, что именно приносит вам наибольшее удовольствие. Экспериментируйте с разными техниками, ритмами и типами стимуляции, чтобы понять, как ваш организм реагирует на разные формы контакта. Кроме этого, важно, чтобы вы и ваш партнер общались об интимной жизни. Обсуждение предпочтений и ожиданий может помочь установить более глубокую эмоциональную связь, которая также способствует расслаблению и удовольствию. Возможно, попробуйте сфокусироваться на прелюдии и выделить больше времени на создание интимной атмосферы, где вы сможете полностью расслабиться. Также стоит учитывать, что некоторые женщины могут достигать оргазма только в определенных обстоятельствах или с помощью специфических стимуляций. Попробуйте открыться новым методам, таким как использование вибраторов в сочетании с вашими текущими практиками или изучение новых способов стимуляции. И наконец, если вы чувствуете, что ситуация требует более глубокой проработки, стоит рассмотреть возможность обращения к специалисту, такому как сексолог или психолог, который может помочь вам понять и проработать внутренние барьеры. Главное – это ваше удовольствие и комфорт, дайте себе возможность открывать новые грани вашей сексуальности.

Похожие вопросы
Почему я не испытываю оргазм при сексе?
Аноним
30 января 2022 г. в 12:29
У меня проблемы с достижением оргазма во время секса. Несмотря на то, что я занимаюсь сексом почти 4 года с разными партнёрами, я не чувствую...
2 ответа
Почему не испытываю удовольствия от секса?
Аноним
02 февраля 2024 г. в 01:50
Здравствуйте! Мне почти 18 лет, и у меня возникла проблема: я не испытываю никакого удовольствия во время секса с партнёром, хотя веду с ним половую...
2 ответа
Как помочь супруге испытать оргазм?
Аноним
27 декабря 2021 г. в 02:50
Здравствуйте, у моей супруги есть серьезная проблема: она никогда не испытывала оргазм. Мы думаем, что причина в психологической травме, полученной в...
2 ответа
Почему не получается испытать оргазм?
Аноним
09 мая 2018 г. в 17:02
Здравствуйте, меня волнует вопрос: мне 22 года, и я никогда не испытывала оргазм за три года отношений с парнем. Я пробовала разные техники и...
2 ответа
Как повысить сексуальное влечение и добиться оргазма?
Аноним
21 мая 2017 г. в 01:09
Здравствуйте! У меня снизилась сексуальная возбудимость, и я не испытываю вагинального оргазма, хотя раньше была активна в интимной жизни. Сейчас с...
2 ответа
Почему я не могу достичь оргазма?
Аноним, 26 лет, женский пол
08 октября 2019 г. в 17:25
Здравствуйте! Мне 26 лет, я начала половую жизнь с 18, но ни разу не испытывала оргазм, ни с партнерами, ни при мастурбации. У меня много партнеров,...
2 ответа
Почему я не испытываю вагинальный оргазм?
Аноним, 20 лет, женский пол
15 декабря 2018 г. в 12:41
Здравствуйте, мне 20 лет, и я начала половую жизнь в 18 лет. За всё это время ни разу не испытывала вагинального оргазма, только клиторальный при...
2 ответа
Как справиться с проблемами оргазма?
Аноним
07 апреля 2020 г. в 19:16
У меня большие трудности с получением удовлетворения в интимной жизни. Мне 35 лет, я замужем уже 18 лет, и постоянная имитация оргазма просто...
2 ответа
Почему девушка не получает оргазм со мной?
Аноним
31 мая 2016 г. в 11:21
Здравствуйте, у меня проблема в отношениях с девушкой. Она не получает оргазм со мной уже 5 месяцев, хотя до этого имела подобный опыт с другими...
2 ответа
Как добиться оргазма во время секса?
Аноним
27 июля 2022 г. в 20:40
Здравствуйте! Я девушка 18 лет и уже два года испытываю проблемы с достижением оргазма во время полового акта. Несмотря на то, что я раскрепощена и с...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    26 ответов
Ответим за 28 минут