Как справиться с болью в запястье? — вопрос №926483

Рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду или ревматологу для более детального обследования и возможного назначения физиотерапии, а также рассмотрения вариантов лечения боли, включая возможно более специализированные упражнения или другие методы.

Стоит обратить внимание на улучшение функционального состояния запястья с помощью мануальной терапии, а также попробовать занятия с физиотерапевтом, который поможет подобрать индивидуальные упражнения и методы, направленные на восстановление. Дополнительно можно использовать специальные ортезы для поддержки запястья в процессе тренировки и повседневной активности.