Ярославль

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с болью после расставания?

Вопрос закрыт

Как справиться с болью после расставания? — вопрос №529683

Аноним

11 августа 2021 г. в 13:48

Здравствуйте. Мне 22 года, и я никак не могу справиться с расставанием с бывшим парнем. Мы были вместе 3 года, но он часто уезжал, и теперь, когда он нашел другую девушку, я чувствую себя очень одиноко и потерянно. Прошло уже 7 месяцев после расставания, и я не могу начать новые отношения, у меня не получается устроиться на работу, а друзья стали отдаляться. Каждый день приносит мне страдания и слезы. Я не хочу возвращаться к нему, но не знаю, что делать, чтобы не остаться одной. Что посоветуете?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно научиться заботиться о себе и принимать свои эмоции. Постарайтесь развивать новые интересы и увлечения, которые помогут вам отвлечься и обрести новые знакомства. Общение с друзьями и близкими также важно, постарайтесь наладить эти связи. Если чувствуете, что справиться сложно, подумайте о профессиональной поддержке психолога.

12 августа 2021 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Справляться с болью после расставания действительно непросто. Налаживание рутины, включающей физическую активность, может помочь улучшить эмоциональное состояние. Кроме того, попробуйте записывать свои чувства и мысли, это может помочь вам разобраться в себе. Также стоит рассмотреть возможность создания нового круга общения, например, начать посещать клубы по интересам или волонтерские организации. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам, ведь работа с психологом может оказаться очень полезной в этом процессе.

12 августа 2021 г.

Аноним, 33 года

03 июля 2023 г. в 01:42

Мне 33 года, и у меня проблема: я не могу жить без мужчин. Я всегда нуждаюсь в том, чтобы кто-то писал мне сообщения, иначе начинаю страдать от...

2 ответа

Как найти смысл жизни после потери?

Аноним, 34 года, женский пол

21 апреля 2024 г. в 23:28

Здравствуйте, я потеряла смысл жизни. Мне 34 года, у меня два высших образования и разнообразный опыт работы, но я чувствую, что в моей жизни уже не...

2 ответа

Как прекратить мастурбацию и начать знакомиться с девушками?

Аноним, 25 лет

11 июля 2024 г. в 18:22

Я борюсь с зависимостью от мастурбации и порно, и это мешает мне находить девушку. Как мне перейти от онанизма к знакомствам с девушками и сколько...

2 ответа

Как справиться с ревностью?

Аноним, женский пол

24 июня 2022 г. в 19:23

Здравствуйте! Меня зовут Юля, мне 17 лет. У меня возникла проблема с ревностью к моему молодому человеку. Мы встречаемся 11 месяцев, и если раньше я...

2 ответа

Как справиться с депрессией после разрыва отношений?

Аноним

03 октября 2017 г. в 17:25

Как мне справиться с тяжелой депрессией и восстановить психологическое состояние после разрыва отношений с мужчиной, который обманул мои ожидания?

2 ответа

Как справиться с домашним диктатором и манией ревности?

Аноним

05 декабря 2017 г. в 17:53

Здравствуйте! У моего мужа есть множество заболеваний, и он испытывает страх смерти. Он старше меня на 20 лет и проявляет свою манию ревности,...

2 ответа

Как справиться с апатией и разрывом отношений?

Аноним

02 ноября 2021 г. в 15:12

У меня возникла серьезная проблема. Я чувствую полную апатию к жизни, ничего не интересно, и хочется лишь быть с любимым человеком. Я одна воспитываю...

2 ответа

Как справиться с комплексами и неуверенностью?

Аноним

08 октября 2024 г. в 18:18

Здравствуйте, я постоянно чувствую себя хуже и глупее других. У меня в детстве был логоневроз, меня обижали сверстники, а сейчас я не могу наладить...

2 ответа

Как избавиться от любовной зависимости?

Аноним, 26 лет, женский пол

17 января 2021 г. в 21:47

Здравствуйте. Я три месяца живу в другой стране, у меня есть молодой человек дома, с которым уже были трудности в отношениях. Я понимаю, что он мне не...

2 ответа

Почему муж не хочет близости?

Аноним, 27 лет, женский пол

19 ноября 2022 г. в 14:12

Меня волнует, что мой муж не хочет со мной близости. Мы вместе долго, но с самого начала у нас с этим есть проблемы. Он говорит, что не знает, почему...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
810 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Жариков Дмитрий Александрович
4.6
4 отзыва
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Клиника психотерапии и диетологии PsyDi Clinic
Прием от 4 500 руб.
ул.Радищева д.10/12
+7 (910) 810- ... показать
Ежов Алексей Олегович
4.7
3 отзыва
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 5 лет
Психиатрическая больница
ул. Загородный сад, д. 6
+7 (485) 273- ... показать
Верижников Вениамин Владимирович
4.7
4 отзыва
Психотерапевт, Остеопат
Стаж 26 лет
Академическая клиника доктора Терпуговой
ул. Некрасова, д. 34/76
+7 (485) 274- ... показать

Ответим за 28 минут