Вопрос закрыт

Как справиться с болью от измены? — вопрос №630779

Аноним, 31 год, женский пол
31 марта 2022 г. в 18:41
Здравствуйте. Узнала об измене мужа во время беременности от его любовницы. Муж отрицал все подозрения, но после признания он попросил время, чтобы не разводиться. Спустя 1,5 года, хотя внешне все наладилось, я все еще страдаю от этой ситуации. Как мне избавиться от этой боли и не носить ее всю жизнь?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно понимать, что исцеление требует времени. Попробуйте обсудить свои чувства с психологом, это поможет разобраться в переживаниях и научиться отпускать боль. Также стоит сосредоточиться на собственном благополучии и заниматься тем, что приносит вам радость.

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Процесс преодоления боли от измены действительно может занимать продолжительное время, и важно дать себе возможность чувствовать и осознавать все эмоции, которые возникают. Общение с психологом может стать действительно полезным шагом, особенно если вы столкнулись с чувством предательства и утраты доверия. Это поможет вам глубже понять свои чувства, осознать их и найти способы справляться с ними. Также я рекомендую попробовать занятия, которые помогут вам восстановить самооценку и уверенность в себе, такие как йога, медитация или творческое самовыражение через искусство. Не забывайте о важности социальной поддержки: общайтесь с близкими, кто может вас выслушать и поддержать. Подумайте, возможно, стоит поработать над восстановлением доверия в отношениях с супругом, если вы оба готовы к этому. Со временем, с поддержкой и направлением, вы сможете освободиться от этой боли и начать новую главу в своей жизни.

Похожие вопросы
Как справиться с изменами партнёра?
Аноним, 30 лет, женский пол
26 марта 2022 г. в 19:48
Я в отношениях с парнем, у которого есть ребёнок от бывшей. Он часто изменяет после пьянок, хотя говорит, что любит только меня. Как мне справиться с...
2 ответа
Как отпустить бывшего и начать новую жизнь?
Аноним, 22 года, женский пол
03 мая 2022 г. в 11:36
Здравствуйте! Мне 22 года, и я переживаю трудный период после измены моего молодого человека. Мы с ним расстались, но он оставил надежду на...
2 ответа
Что делать, если подозреваю жену в измене?
Аноним, 30 лет, мужской пол
13 ноября 2023 г. в 16:10
Я подозреваю свою жену в измене. У меня очень сильные переживания по этому поводу, и я не могу найти себе место. Это мешает мне работать и постоянно...
2 ответа
Как справиться с запутанными отношениями?
Аноним
07 января 2023 г. в 21:37
Я запуталась в своих отношениях и чувствах. У меня есть парень, но я также испытываю сильные чувства к коллеге, что приводит к внутреннему конфликту....
2 ответа
Как справиться с чувством предательства?
Аноним
24 октября 2024 г. в 01:53
Здравствуйте, я пережила измену партнера и теперь не могу забыть об этом и справиться с обидой. У нас были серьезные отношения, и сейчас меня мучает...
2 ответа
Как справиться с эмоциональным стрессом после измены?
Аноним
18 июня 2021 г. в 01:28
Здравствуйте. Я переживаю сложный период в жизни после измены мужа. Он вернулся домой, но я не могу его простить. Меня мучают переживания, раздражение...
2 ответа
Как справиться с изменами мужа?
Аноним
28 апреля 2023 г. в 16:01
Я живу с мужем уже 2,5 года, и 1,5 из них он изменяет с бывшей женой. У нас есть годовалый сын, который очень любит папу. Мне больно от его измен, и я...
2 ответа
Как помочь девушке справиться с болью от измены?
Аноним, 20 лет, мужской пол
03 октября 2018 г. в 00:26
Как мне помочь моей девушке справиться с болью, причиненной изменой, и сможем ли мы вместе преодолеть это?
2 ответа
Как мне помочь молодому человеку с его проблемой?
Аноним, 19 лет, женский пол
03 декабря 2023 г. в 16:44
Здравствуйте! У меня возникла серьезная проблема в отношениях с молодым человеком, который не может открыться мне. Я нашла в его истории поиска...
2 ответа
Как справиться с чувством вины после измены?
Пациент, 18 лет, женский пол
02 ноября 2024 г. в 20:21
Мой молодой человек в армии. Парень очень хороший, любит меня, ценит, знакомы уже со всеми родителями Но так произошло, что я изменила ему со своим...
3 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут