Как справиться с болями в пояснице и ноге? — вопрос №265178

Необходимо обратиться к врачу для обследования, возможно, потребуется сделать МРТ или рентген, чтобы исключить серьезные повреждения. В зависимости от результатов вам могут назначить физическую терапию или более сильные методы лечения.

Обратитесь к врачу-ортопеду или неврологу, поскольку ваши симптомы могут указывать на наличие межпозвоночной грыжи или повреждение нервов, вызванных падением. Проведение МРТ или рентгена действительно поможет оценить состояние позвоночника. Кроме того, если результаты обследования покажут необходимость, могут быть рекомендованы дополнительные методы, такие как миографическое исследование для выявления нервных повреждений. Рассмотрите возможность консультации с физиотерапевтом, который может предложить специальные упражнения для укрепления мышц спины и улучшения гибкости. Также полезно обратиться к массажисту, который сможет помочь снять мышечные спазмы и улучшить кровообращение в области боли. Не забывайте о важности психосоматического аспекта: стресс может усугубить боли, поэтому занимайтесь также релаксацией или йогой. Если консервативные методы не принесут облегчения, возможно, потребуется рассмотреть варианты более инвазивного лечения, такие как инъекции кортикостероидов для уменьшения воспаления.