Вопрос закрыт

Как справиться с бессонницей в 69 лет? — вопрос №735073

Аноним, 69 лет, женский пол
29 августа 2022 г. в 12:19
Мне 69 лет, и я страдаю от бессонницы уже пять лет. С декабря 2015 года сплю очень плохо. Посетила невролога, который прописывал амитриптилин, глицин и тетралижен, но никакого эффекта не было. Иногда принимаю фенозепам по 1 мг, что помогает заснуть на 3-4 часа, но стараюсь не злоупотреблять и принимаю его раз в неделю-десять дней. Что мне делать в этой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Важно рассмотреть возможность проведения индивидуальной когнитивно-поведенческой терапии, которая поможет изменить привычки и установки, способствующие бессоннице. Также стоит обсудить с доктором возможность включения в лечение методов релаксации или медитации, которые могут улучшить качество сна без необходимости увеличивать дозы медикаментов.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психиатру или сомнологу для более тщательного обследования и подбора индивидуальной программы лечения. Возможно, стоит рассмотреть изменения в режимах сна и жизни, а также натуральные средства для улучшения сна.

Похожие вопросы
Как правильно прекратить прием Имована?
Аноним, 31 год, женский пол
18 марта 2024 г. в 21:17
Здравствуйте! Как правильно прекратить прием Имована? Моя мама принимает этот препарат уже два года, у нее есть назначения от трех неврологов. В...
2 ответа
Как облегчить симптомы синдрома беспокойных ног?
Аноним, 34 года, женский пол
05 октября 2024 г. в 17:54
Здравствуйте, у моей мамы 62 года, она страдает от синдрома беспокойных ног с 40 лет, что приводит к бессоннице. Как только она засыпает, у нее...
2 ответа
Продолжать ли лечение Золофтом?
Аноним, 52 года, женский пол
02 января 2023 г. в 20:56
Добрый вечер! Я начала принимать Золофт и Атаракс по назначению невролога из-за панических атак и бессонницы. Прошло уже две недели, но улучшений нет,...
2 ответа
Что делать при выбросах из сна?
Аноним, 33 года, женский пол
16 августа 2024 г. в 14:17
Здравствуйте, у меня проблемы со сном: выбрасывает из сна, и я ощущаю потребность в глубоком вдохе. Вчера обращалась к неврологу, который назначил...
2 ответа
Что делать с бессонницей?
Аноним
25 июня 2019 г. в 17:12
У меня проблемы с бессонницей. Иногда я могу лежать всю ночь и не могу уснуть. Я пробовала принимать глицин, валерьянку и различные успокаивающие...
2 ответа
Как справиться с бессонницей после инсульта?
Аноним
05 октября 2021 г. в 19:32
Добрый день. У моего мужа, которому 38 лет, после перенесенного ишемического инсульта появилось серьезное нарушение сна. Он проходит курс лечения,...
2 ответа
Как бороться с хронической бессонницей?
Аноним, 45 лет, женский пол
10 февраля 2017 г. в 14:11
У меня хроническая бессонница уже 2 года. Я не могу уснуть самостоятельно, мне назначили препараты: фензитат, мексидол и неулептил. Все обследования,...
2 ответа
Как справиться с хронической бессонницей?
алексей, 70 лет, мужской пол
15 декабря 2023 г. в 14:50
70лет.Плохо сплю все время последние 15лет.Принимал не рецептурные препораты для сна всевозможные капли пустырник,валерьянку и т.д.Пилюли - драже...
1 ответ
Как справиться с бессонницей после сотрясения мозга?
Ольга, 37 лет, женский пол
09 июня 2023 г. в 21:40
3недели назад было сотрясение гм. Пóсле двух недель постельного режима и приёма лекарств(пирацетам, глицин, аспаркам был в первые три дня, атаракса и...
2 ответа
Какие лекарства подойдут для лечения бессонницы после инсульта?
Екатерина, 63 года, женский пол
11 февраля 2023 г. в 04:48
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, у мамы (63года), случился ишемический инсульт левого полушария мозжечка.Была на реабилитации, давали ей санапакс...
3 ответа
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Москва
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Москва
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    49 ответов
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    23 ответа
Ответим за 28 минут