Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Что делать с бессонницей?

Вопрос закрыт

Что делать с бессонницей? — вопрос №311746

Аноним

25 июня 2019 г. в 17:12

У меня проблемы с бессонницей. Иногда я могу лежать всю ночь и не могу уснуть. Я пробовала принимать глицин, валерьянку и различные успокаивающие препараты, но ничего не помогает. Глицин сначала помогал, а теперь и он перестал действовать. Что мне делать?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования, так как бессонница может быть связана с различными факторами, требующими индивидуального подхода к лечению.

26 июня 2019 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Учитывая, что вы уже пробовали различные успокаивающие средства без значительного эффекта, важно также обратить внимание на режим сна и окружающую обстановку. Попробуйте создать спокойную атмосферу перед сном и избегайте экранов за час до сна. Если бессонница сохраняется, стоит обсудить с врачом возможность применения методов когнитивно-поведенческой терапии для улучшения качества сна. Также полезно рассмотреть возможность участия в регулярных физических упражнениях, которые могут способствовать улучшению сна.

26 июня 2019 г.

Аноним, 36 лет, женский пол

10 мая 2024 г. в 16:02

Здравствуйте, у меня возникли проблемы со сном на протяжении недели. Сон очень поверхностный, я слышу все вокруг и не могу отключиться, в голове...

2 ответа

Что делать с бессонницей и аритмией?

Аноним, 43 года, женский пол

17 декабря 2023 г. в 11:24

У меня бессонница почти два года, состояние здоровья ухудшается. Я начала обследование, принимаю атаракс, но он перестал помогать. У меня есть...

2 ответа

Как справиться с хронической бессонницей?

Аноним, 20 лет, женский пол

07 ноября 2023 г. в 19:14

Здравствуйте! Мне 20 лет, и в течение года у меня наблюдается эпизодическая бессонница. Временами я сплю нормально, но затем начинается бессонница,...

2 ответа

Как справиться с бессонницей?

Аноним, женский пол

09 сентября 2020 г. в 22:16

Здравствуйте, подскажите, что можно сделать для лечения бессонницы?

2 ответа

Как справиться с бессонницей и усталостью?

Аноним, мужской пол

21 марта 2020 г. в 16:03

У меня бессонница, которая началась 6 лет назад. Я не могу заснуть, часто просыпаюсь, и мой сон поверхностный, с странными сновидениями. Утром...

2 ответа

Как справиться с бессонницей после нервного перенапряжения?

Аноним

09 марта 2022 г. в 16:05

Не могу уснуть. В марте у меня заболел желудок, я сильно переживал, что привело к нервному перенапряжению, из-за чего меня внутри трясло и я плохо...

2 ответа

Как справиться с бессонницей после инсульта?

Аноним

05 октября 2021 г. в 19:32

Добрый день. У моего мужа, которому 38 лет, после перенесенного ишемического инсульта появилось серьезное нарушение сна. Он проходит курс лечения,...

2 ответа

Как улучшить качество сна?

Аноним, 30 лет, мужской пол

12 июля 2024 г. в 14:18

Здравствуйте! У меня серьезные проблемы со сном уже на протяжении нескольких месяцев. Поскольку я долгое время вел ночной образ жизни, теперь засыпаю...

2 ответа

Как восстановить полноценный сон при бессонице?

Аноним, 45 лет, женский пол

05 августа 2021 г. в 00:36

Меня беспокоит бессонница, которая длится уже несколько лет. Я испытываю трудности с засыпанием и качеством сна, что влияет на мою жизнь и работу. Я...

2 ответа

Как бороться с проблемами со сном и вздрагиваниями?

Тимофей, 24 года, мужской пол

19 июля 2020 г. в 01:58

Здравствуйте,помогите подобрать лекарство,я не могу уснуть из за постоянного вздрагивания будь то голова или рука,дергается при засыпании из за чего...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут