Саранск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация сомнолога онлайн chevron-right

Как справиться с бессонницей у дочери?

Вопрос закрыт

Как справиться с бессонницей у дочери? — вопрос №9345

Аноним, 20 лет, женский пол

11 февраля 2016 г. в 23:10

Здравствуйте! У моей дочери проблемы со сном уже больше месяца. Она не может уснуть ночами, засыпает только под утро, и то не всегда. Бессонница началась после просмотра передачи, и мы обращались к психотерапевту, который назначил антидепрессант. У дочери 20 лет, она студентка и до этого не испытывала проблем со сном. Можно ли определить причины бессонницы и что нам делать дальше?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Сомнолог

Стаж 10 лет

Важно обратить внимание на то, что бессонница может быть связана с несколькими факторами, включая стресс, тревогу и влияние медиа. Рекомендуется проследить за режимом дня вашей дочери, увеличить физическую активность и ограничить потребление стимуляторов, таких как кофеин. Дополнительно можно рассмотреть занятия релаксацией, такими как йога или медитация, которые помогут улучшить качество сна. Также стоит продолжать общение с психотерапевтом для отслеживания прогресса и коррекции лечения.

13 февраля 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Определить причины бессонницы можно с помощью психотерапевта или специалиста по сну. Рекомендуется обсудить с врачом возможность коррекции лечения и внедрить здоровые привычки сна, такие как режим и ограничение экрана перед сном.

14 февраля 2016 г.

Аноним, 24 года, женский пол

21 июня 2023 г. в 23:27

Я пью эсциталопрам уже 20 дней и чувствую себя очень плохо. У меня началась бессонница, я не могу уснуть и не ем, потому что у меня нет аппетита. Я...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и побочными эффектами от антидепрессанта?

Аноним, 28 лет, женский пол

29 июля 2022 г. в 23:54

Здравствуйте. Я испытываю серьёзные проблемы со сном, после начала приёма флувоксамина и гидроксизина. За последнее время мой сон ухудшился: я сплю...

2 ответа

Как эффективно лечить ОКР и навязчивые мысли?

Аноним, 41 год, женский пол

26 мая 2024 г. в 11:56

Добрый вечер. У меня обсессивно-компульсивное расстройство, и в последнее время навязчивые мысли и ритуалы сильно мешают мне жить полноценно. Я...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и желудочными проблемами?

Аноним, 45 лет, женский пол

01 ноября 2024 г. в 17:16

Здравствуйте, у меня проблемы с бессонницей, начавшиеся после двухлетней борьбы с поносами и подбором антидепрессантов. мне прописали различные...

2 ответа

Что дает молекулярно-генетический анализ для подбора лекарств?

Аноним, 44 года, женский пол

04 октября 2024 г. в 23:15

Здравствуйте! У меня уже более полугода хроническая бессонница, испытываю трудности с засыпанием, и мой сон часто прерывается. Я пробовала разные...

2 ответа

Как улучшить сон при длительной бессоннице?

Аноним, 63 года

11 февраля 2024 г. в 13:43

Я долго страдаю бессонницей и пробовала разные антидепрессанты, но ни один из них не помогает восстановить сон. Какие рекомендации вы можете дать для...

2 ответа

Как справиться с тревожным расстройством без антидепрессантов?

Аноним, 35 лет, женский пол

09 апреля 2023 г. в 12:30

Здравствуйте, у меня в анамнезе тревожное расстройство и я два года принимала Брентелликс, состояние улучшилось. Но сейчас, после 4 месяцев без...

2 ответа

Как справиться с тревогой после стресса без антидепрессантов?

Аноним

31 марта 2024 г. в 11:08

После переживания стресса у меня осталась сильная тревога, похожая на ту, что бывает перед экзаменом. Даже при нормальном давлении и пульсе у меня...

2 ответа

Как выйти из круга зависимости от пива и бессонницы?

Аноним, 48 лет, мужской пол

20 марта 2018 г. в 13:54

После пережитой депрессии я стал пить пиво по 3 литра в день, чтобы справляться с бессонницей, которую лечу антидепрессантами и нейролептиками. Теперь...

2 ответа

Как помочь при нарушении сна?

Аноним, 57 лет, мужской пол

09 декабря 2016 г. в 11:01

Здравствуйте, у моего мужа, которому 57 лет, серьезные проблемы со сном. Он пережил несколько стрессовых ситуаций, и теперь уже два года страдает от...

2 ответа

Сомнологи онлайн

Аминова Мария Дмитриевна
4.8
9 отзывов
Невролог, Сомнолог
Стаж 8 лет
Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
152 ответа
Ильченко Евгений Геннадиевич
4.8
12 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
Стаж 14 лет, первая категория
Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
49 ответов
Дамигова Заира Хизраиловна
Оставьте отзыв
Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
Стаж 9 лет
Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
23 ответа