Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация сомнолога онлайн chevron-right

Как справиться с бессонницей?

Вопрос закрыт

Как справиться с бессонницей? — вопрос №295870

Аноним

24 апреля 2019 г. в 15:30

Добрый день! У меня уже год проблемы с бессонницей. Я сплю 2-3 раза в неделю, из-за этого чувствую слабость и у меня синяки под глазами. Раньше я спала очень хорошо, но после нервного потрясения начались трудности со сном. Подскажите, к кому мне обратиться за помощью?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к неврологу или психотерапевту, они помогут разобраться в причинах бессонницы и предложат соответствующее лечение.

25 апреля 2019 г.

Медицинский консультант

5.0

Сомнолог

Стаж 10 лет

Обратитесь также к специалисту по сну, он сможет провести оценку вашего сна и предложить стратегии улучшения как профессиональные, так и бытовые. Кроме того, стоит обратить внимание на свою вечернюю рутину и попробовать расслабляющие техники, такие как медитация или йога перед сном.

25 апреля 2019 г.

Аноним, 47 лет, женский пол

12 сентября 2024 г. в 11:13

Моя мама 74 лет страдает деменцией, и за последние полгода её состояние резко ухудшилось: она не узнала дочерей, не может держать ложку или чашку, а...

2 ответа

Как побороть бессонницу и нужны ли антидепрессанты?

Аноним, 55 лет, женский пол

20 июня 2024 г. в 18:17

Я страдаю от длительной бессонницы на фоне проблем с желудочно-кишечным трактом. Пробовала различные препараты, такие как нейролептики, атаракс,...

2 ответа

Что делать при проблемах со сном?

Аноним, 20 лет, женский пол

17 мая 2019 г. в 11:29

Здравствуйте, у меня уже почти год сохраняется полная бессонница. Я не чувствую сонливости и у меня нет желания спать. Все началось в феврале, когда я...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и эмоциональными проблемами?

Аноним, 37 лет, женский пол

18 декабря 2018 г. в 01:25

Здравствуйте. С 6 лет у меня есть проблемы со сном: не могу уснуть ночью и утром сложно проснуться. Никакие успокаивающие средства не помогают. Я...

2 ответа

Что делать с бессонницей и отсутствием сил?

Аноним, 36 лет, женский пол

16 августа 2019 г. в 13:21

Здравствуйте, у меня возникла проблема с бессонницей, которая началась неожиданно. Сначала я не могла спать всю ночь, засыпала только под утро и...

2 ответа

Как вернуть нормальный сон без лекарств?

Аноним

20 августа 2021 г. в 16:30

Добрый день! У меня проблемы с бессонницей и астением. Я принимала различные лекарства, но сейчас хочу найти способ вернуть нормальный сон и жизнь без...

2 ответа

Как справиться с проблемами при засыпании?

Аноним

29 мая 2018 г. в 15:45

Здравствуйте. У меня проблемы со сном уже около четырех месяцев. Раньше было диагностировано 'панические атаки', я наблюдалась у психотерапевта, но...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и постоянной усталостью?

Алексей, 39 лет, мужской пол

09 января 2024 г. в 22:46

Здравствуйте, последнее время пересталинормально спать, до этого нарушал сон, ложился поздно, около 5 утра, сейчас уже неделю не могу спать ни днем ни...

2 ответа

Как справиться с хронической бессонницей?

Тамара, 41 год, женский пол

19 июля 2022 г. в 11:37

Уже год мучаюсь со сном, раньше удавалось поспать хоть 6 часов,но засыпала очень долго по 2-3часа, с ночными пробуждениями, хотя соблюдала режим и...

1 ответ

Можно ли поступить в неврологическое отделение при таких симптомах?

Татьяна, 43 года, женский пол

21 марта 2022 г. в 11:32

Здравствуйте, меня интересует, можно ли лечь в отделение неврологии. Я уже больше месяца не сплю (всего несколько часов за ночь), постоянно болит...

2 ответа

Сомнологи онлайн

Аминова Мария Дмитриевна
4.8
9 отзывов
Невролог, Сомнолог
Стаж 8 лет
Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
152 ответа
Ильченко Евгений Геннадиевич
4.8
12 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
Стаж 14 лет, первая категория
Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
49 ответов
Дамигова Заира Хизраиловна
Оставьте отзыв
Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
Стаж 9 лет
Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
23 ответа