Как справиться с бессонницей после кветиапина? — вопрос №705895

Бессонница после прекращения приема кветиапина может быть связана с несколькими факторами, включая синдром отмены и изменение химического баланса в мозге. Важно понимать, что резкое снижение дозы или прекращение приема препарата может вызвать такие симптомы. Я бы предложил вам, прежде всего, не паниковать и набраться терпения, так как восстановление нормального сна может занять некоторое время. Обсуждение вашей ситуации с врачом действительно играет ключевую роль, так как он сможет провести комплексную оценку вашего состояния, а также предложить подходящие методы лечения. Возможно, вам потребуется постепенное снижение дозы кветиапина под контролем специалиста вместо резкого его прекращения. Дополнительно, можно рассмотреть альтернативные подходы к улучшению сна, такие как когнитивно-поведенческая терапия для бессонницы, расслабляющие техники (например, медитация или йога перед сном) и создание режима сна, который поможет вашему организму легче адаптироваться к изменениям. Также полезно избегать стимуляторов, таких как кофеин и электронные устройства, за несколько часов до сна. Следите за физической активностью в течение дня, так как регулярные упражнения также могут способствовать улучшению сна.

Рекомендую обсудить вашу ситуацию с врачом, который сможет оценить состояние и предложить подходящее лечение, а также поддерживающие методы для улучшения сна.