Пермь

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как справиться с бессонницей и депрессией?

Вопрос закрыт

Как справиться с бессонницей и депрессией? — вопрос №1264018

Аноним

16 августа 2024 г. в 13:11

Здравствуйте, у меня бессонница и постоянная депрессия в течение двух лет, я сильно похудела и не могу нормально спать. Пустырник и валерьяна не приносят облегчения. Что мне делать?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Важно также рассмотреть возможность работы с психотерапевтом, чтобы обсудить методы поведенческой терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которая может помочь в борьбе с депрессией и бессонницей. Обратите внимание на создание режима сна, включая регулярные часы отхода ко сну. Возможно, стоит попробовать техники релаксации, такие как медитация или йога, которые могут помочь расслабиться перед сном.

19 августа 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к психотерапевту или психиатру для более тщательной оценки вашего состояния и назначения соответствующего лечения. Также может потребоваться корректировка образа жизни, включая регулярные физические упражнения и здоровое питание.

19 августа 2024 г.

Аноним, 69 лет

20 февраля 2022 г. в 22:21

Уже 15 лет меня беспокоят шумы в голове, бессонница и депрессия, возникшие после операции на пазухе носа. Каждый раз при простудах у меня возникают...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и бессонницей?

Аноним

01 июля 2018 г. в 22:55

У меня была депрессия, я плакала целыми днями по пустякам. Сейчас тревожность повысилась, но есть и моменты спокойствия. Я перестала спать по ночам и...

2 ответа

Как победить бессонницу у пожилого человека?

Аноним

26 февраля 2021 г. в 20:19

Здравствуйте! У моего дальнего родственника 63 года возникли проблемы со сном. В течение долгого времени он не спит по ночам, сидит за компьютером, а...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и тревогой?

Аноним, 39 лет, женский пол

03 марта 2020 г. в 21:56

Здравствуйте. У меня уже много лет проблемы со сном, начавшиеся после больничного лечения и применения нейролептиков. Я пробовала множество способов,...

2 ответа

Как справиться с тяжелой депрессией и бессонницей?

Аноним, 37 лет, женский пол

05 марта 2022 г. в 23:37

Мне 37 лет, я сталкиваюсь с тяжелой депрессией и бессонницей. Ранее у меня были запои, я лечилась в клинике и принимаю хлопротиксен, но он не...

2 ответа

Как избавиться от зависимости от транквилизаторов и нормализовать сон?

Аноним, 47 лет, женский пол

18 марта 2021 г. в 21:36

Я страдаю бессонницей более 5 лет и не могу уснуть до 2-3 часов ночи из-за стресса и депрессий. Принимала антидепрессанты и транквилизаторы, но сейчас...

2 ответа

Что делать с хронической бессонницей?

Аноним, 44 года, женский пол

06 декабря 2020 г. в 01:10

Здравствуйте. Я страдаю от хронической бессонницы уже более 5 лет. Сплю только с лекарствами, и это не всегда помогает. Получила рецепт на азалептин,...

2 ответа

Как помочь мужу справиться с депрессией и бессонницей после запоя?

Аноним, 43 года, мужской пол

03 августа 2017 г. в 13:01

У моего мужа 43 года, он страдает алкоголизмом и часто запивает. Он выходит из запоев самостоятельно, так как не может позволить себе лечение. Он...

2 ответа

Можно ли пить мелатонин пожизненно?

е6ор, 32 года, мужской пол

02 апреля 2019 г. в 14:11

здравствуйте. мне 32 (м) бессонница 8 лет. лечение ( из того что помню):ладисан,флюкосол,зопиклон,хлорпротиксен,амитриптилин,диазепам результата не...

2 ответа

Какое лечение может помочь при депрессии и панических атаках?

Андрей, 22 года, мужской пол

17 июня 2018 г. в 18:29

Здравствуйте. Пару лет меня беспокоит депрессия с бессонницей, месяц назад она стала сильнее, начал принимать лекарства персен, глицин и валериана (в...

1 ответ

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7088 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
35 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
2238 ответов
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов