Можно ли пить мелатонин пожизненно? — вопрос №290040

здравствуйте. мне 32 (м) бессонница 8 лет. лечение ( из того что помню):ладисан,флюкосол,зопиклон,хлорпротиксен,амитриптилин,диазепам результата не было.Лег в больницу, через 2,5 недели попросил выписать т.к сон пропал полностью после 200 на ночь потом 300 (не спал вообще) кетелепта или кутепина.кололи еще амитриптилин. сон пропал ,появился страх когда мрт делал. после больницы долго востанавливал то што было(дримание 4ч в сутки) .после выписки прописали амитриптилин 1 день 2 на ночь т.к. от уколов была сонливость. 4 дня пил больше не смог,думал сума сойду.ходил четыре дня с угла в угол,чувство во лбу, не ел,ломал пластиковые карты.единственный раз когда сам просил вызвать скорую.перестал пить амитриптилин,на та плохо уже не было ,60% депресии ушло. лечиться больше не хочу.сейчас пью меласон(мелатонин 3мг).сон так себе но всю ночь не мучаюсь.эфект лучше чем от всего что пил( и от хлорпротиксена был).можно ли его пить пожизненно? в инструкции не больше 3 мес. когда не пью на ноч вижу что вообще не засну.есть лучше припорат?