Как справиться с агрессивным поведением мамы? — вопрос №880379

Сложная ситуация, с которой ты сталкиваешься, требует чуткости и внимательности. Важно понять, что агрессивное поведение мамы может быть вызвано не только твоими действиями, но и её собственными переживаниями. Кроме разговора с мамой в спокойный момент, попробуй также поддерживать собственное эмоциональное состояние. Занятия хобби, спортом или творчеством могут помочь отвлечься и снизить уровень стресса. Если есть возможность, пойди на занятия по самообороне или техники управления эмоциями — это может повысить твою уверенность и помочь реагировать на конфликтные ситуации более спокойно. Параллельно постарайся найти поддержку: общение с друзьями или участие в молодежных группах может помочь тебе не чувствовать себя одной. Если говорить с мамой не помогает, возможно, стоит записаться к семейному психологу, который поможет вам обоим разобраться в ваших отношениях и найти более конструктивные пути общения.

Попробуй найти спокойный момент для разговора с мамой, когда она в хорошем настроении. Вырази свои чувства и расскажи о том, как ее слова тебя задевают. Если ситуация не меняется, подумай о том, чтобы обратиться за помощью к школьному психологу или другому взрослому, которому доверяешь.