Вопрос закрыт

Как спасти отношения на расстоянии? — вопрос №947647

Аноним, 20 лет, женский пол
27 июня 2023 г. в 00:00
У нас с парнем отношения на расстоянии, и мы оба чувствуем упадок сил. После двух лет вместе и месяца дистанции, мы устали друг от друга и решили взять паузу на неделю. Я не понимаю своих эмоций: с одной стороны, кажется, что мне безразлично, а с другой — не хочется всё терять. Что делать в такой ситуации и нормальны ли мои чувства?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Чувства, которые вы переживаете, действительно могут быть сложными и запутанными, особенно в условиях отношений на расстоянии. Важно понимать, что такие эмоции — нормальная реакция на стресс, вызванный отсутствием близости и взаимодействия. Ваше желание паузы может свидетельствовать о необходимости переосмыслить отношения и свои собственные ожидания. Важно использовать это время для саморефлексии: подумайте о своих чувствах, о том, что вам важно в отношениях и как вы видите будущее вместе. Попробуйте вести дневник, где будете записывать свои мысли и переживания. Это может помочь вам лучше разобраться в своих эмоциях. Обсуждение ваших переживаний с близкими друзьями или психологом может оказаться полезным, поскольку свежая точка зрения могла бы дать новые идеи о том, как можно сохранить и укрепить отношения. Кроме того, не забывайте о балансе между общением с партнером и личным пространством. Попробуйте установить регулярные, но краткие видеозвонки, где сможете делиться своими новостями и чувствами, не создавая при этом давления. Интересуйтесь, чем он занимается, и делитесь своими увлечениями. Это позволит вам оставаться вовлеченными друг в друга и восстановить ощущение близости. Не бойтесь обсуждать с партнером ваши чувства и сомнения. Открытый диалог может помочь обоим понять, как двигаться дальше и, возможно, даже найти новые пути для поддержания вашей связи.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваши чувства абсолютно нормальны для ситуации на расстоянии. Важно обсудить с партнером ваши переживания и ожидания, чтобы понять, как вы оба видите будущее ваших отношений. Возможно, стоит попробовать установить регулярные, но короткие общения, чтобы поддерживать связь, и не забывать о своих интересах и друзьях, что поможет снизить напряжение.

Похожие вопросы
Как восстановить отношения и избавиться от негативных эмоций?
Аноним, 22 года, женский пол
18 февраля 2024 г. в 20:39
Здравствуйте! У меня проблемы в отношениях с парнем. Мы встречаемся почти 8 месяцев, и раньше у нас все было хорошо, но теперь я чувствую, что он...
2 ответа
Как справиться с расставанием?
Аноним, 37 лет, женский пол
28 июля 2024 г. в 16:43
Неделю назад меня бросил молодой человек, потому что я просмотрела сторис своего бывшего. Он подумал, что я все еще интересуюсь им, хотя это не так. Я...
2 ответа
Как избавиться от беспокойства по поводу отношений?
Аноним, 31 год, женский пол
07 мая 2023 г. в 13:47
Здравствуйте! У меня есть мужчина, с которым я живу уже 2 года, но он до сих пор не знаком с моей мамой. Мы договаривались о встрече, но он постоянно...
2 ответа
Почему парень закрывается в себе при разногласиях?
Аноним, 18 лет, женский пол
09 января 2024 г. в 14:11
Здравствуйте! У меня есть проблемы в отношениях с молодым человеком. Он очень чувствителен и, когда мы обсуждаем разногласия, он начинает закрываться,...
2 ответа
Как справиться с эмоциями и истериками?
Аноним
22 марта 2021 г. в 15:48
У меня часто происходят истерики и срывы, особенно в отношениях с молодым человеком. Я ругаюсь из-за пустяков, очень сильно плачу, кидаю вещи, и это...
2 ответа
Почему я кричу на близких при раздражении?
Аноним
04 октября 2022 г. в 01:04
Когда я нервничаю или раздражаюсь, я начинаю кричать на своих близких, даже не замечая этого. Это сильно беспокоит меня и влияет на мои отношения. Как...
2 ответа
Как справиться с недостатком эмоций в отношениях?
Аноним
25 января 2021 г. в 19:02
Здравствуйте, я живу в гражданском браке два года. Раньше у меня был активный образ жизни, но из-за отношений с молодым человеком пришлось принять его...
2 ответа
Как научиться контролировать эмоции?
Аноним
03 ноября 2019 г. в 00:06
Здравствуйте! Мне 23 года, и вот уже около 1,5-2 лет я не могу контролировать свои эмоции, особенно в отношениях с молодым человеком. Я часто...
2 ответа
Как правильно расстаться?
Аноним
03 февраля 2018 г. в 01:33
Как мне правильно расстаться с гражданским мужем, чтобы избежать сильного эмоционального потрясения? Я уже полгода нахожусь в замешательстве и собираю...
2 ответа
Как справиться с эмоциональной пустотой в отношениях?
Кристина, 36 лет, женский пол
18 февраля 2021 г. в 14:52
Добрый день. 2,5 года назад вышла замуж за хорошего мужчину, не имея к нему никаких чувств. Через 2 года родился общий ребёнок. Есть дети от пред...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут