Как снять сухость глаз? — вопрос №169420

Сухость глаз – это распространенная проблема, особенно среди людей, проводящих много времени за компьютером. Это состояние может быть вызвано недостаточным производством слез или их повышенным испарением. Для уменьшения дискомфорта можно использовать искусственные слезы, которые представлены в аптеке в большом ассортименте. Лучше выбирать капли без консервантов, так как они менее раздражают глаза и могут использоваться более частым количеством раз в сутки. Также полезно делать регулярные перерывы в работе за компьютером. Следуйте правилу 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на предмет, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров), в течение 20 секунд. Это позволит глазам немного отдохнуть. Кроме того, важно следить за уровнем влажности в помещении и, если возможно, использовать увлажнители. Старайтесь не сидеть в помещении с кондиционерами или обогревателями, которые могут дополнительно высушивать воздух. Если сухость и дискомфорт продолжаются, рекомендую обратиться к специалисту. Врач сможет провести необходимое обследование и предложить дополнительные методы лечения, включая назначение более специфичных капель или других средств для увлажнения глаз.

Определенно, длительная работа за компьютером может вызвать сухость глаз. Использование искусственных слез, особенно без консервантов, поможет облегчить дискомфорт. Также рекомендую вашему мужу учитывать гигиену глаз: регулярно делать перерывы во время работы и обрабатывать глаза холодным компрессом. Если симптомы не исчезают, стоит обратиться к офтальмологу для более детального обследования.