Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как снизить уровень холестерина?

Вопрос закрыт

Как снизить уровень холестерина? — вопрос №677479

Аноним, 45 лет, женский пол

07 июня 2022 г. в 16:01

У меня повышенный уровень холестерина. В декабре 2023 года общий холестерин составил 7,91, а триглицериды - 2,86. В феврале 2024 года общий холестерин снизился до 6,76, но в апреле снова поднялся до 7,0, а триглицериды - до 2,33. Как мне можно снизить холестерин?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Изменение рациона и физической активности является важным шагом, но также следует обратить внимание на уровень стресса и качество сна, так как они могут оказывать влияние на уровень холестерина. Попробуйте внедрить техники релаксации, такие как йога или медитация. Консультация с диетологом для составления индивидуального плана питания может быть также полезной.

09 июня 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется изменить рацион питания, включив больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и рыбных блюд, а также увеличить физическую активность. Также стоит проконсультироваться с врачом о возможной медикаментозной терапии.

10 июня 2022 г.

Аноним, 35 лет, женский пол

15 января 2024 г. в 16:52

Здравствуйте! У меня всегда был повышенный холестерин, но я не следила за этим, и сейчас он снова зашкаливает. Я не хочу принимать статины и планирую...

2 ответа

Какую диету выбрать при высоком уровне триглицеридов?

Аноним, 50 лет, женский пол

02 декабря 2024 г. в 12:54

У меня высокий уровень триглицеридов (8), ЛПОНП (5,4) и общий холестерин (8,69). Какую диету мне следует соблюдать, чтобы понизить эти показатели? Мне...

2 ответа

Как правильно скорректировать питание при повышенном холестерине?

Аноним, 36 лет, женский пол

23 июня 2023 г. в 00:15

У меня обнаружен повышенный холестерин (около 6). Могу узнать, что абсолютно нужно исключить из рациона, что можно ограничить и что необходимо...

2 ответа

Как снизить холестерин и сахар с помощью пищи?

Аноним

29 января 2019 г. в 23:09

Здравствуйте. Как можно за пару дней снизить уровень холестерина и сахара в крови с помощью диеты? Мне сказали, что у меня немного завышены эти...

2 ответа

Нужно ли мне принимать лекарства для снижения холестерина?

Аноним

22 декабря 2016 г. в 22:02

Здравствуйте, мне 63 года, и недавно я сдала анализы на холестерин. У меня высокий уровень общего холестерина и ЛПНП. Нужно ли мне принимать лекарства...

2 ответа

Как понизить уровень холестерина?

Аноним

15 октября 2024 г. в 00:19

Здравствуйте! Мне 24 года, рост 167 см, вес 55 кг, и у меня повышенный уровень холестерина 6,4. Хотя я стараюсь питаться здорово, на данный момент не...

2 ответа

Почему повысились холестерин и триглицериды при правильном питании?

Аноним

14 сентября 2021 г. в 14:53

Здравствуйте! Я сдал анализ крови, и результаты показали, что у меня поднялся холестерин до 249, а триглицериды до 265. Несмотря на изменения в...

2 ответа

Как бороться с высоким холестерином без лекарств?

Аноним

23 октября 2020 г. в 02:00

Мне 23 года, у меня уже три года высокий холестерин, хотя он немного снизился. Что мне делать и как питаться, чтобы справиться с этой проблемой без...

2 ответа

Стоит ли исключать молочные продукты и яйца при повышенном холестерине?

Гончаров Вячеслав, 63 года, мужской пол

14 февраля 2024 г. в 15:21

У меня немного повышен холестерин. Стоит ли мне полностью исключить из рациона сливочное масло, сыр, сметану, отварное куриное мясо, яйца, творог?

3 ответа

Как снизить уровень ЛПНП с помощью питания?

Олег, 31 год, мужской пол

17 апреля 2022 г. в 13:44

Добрый день. Прикладываю липидограмму, мой холестерин на самой крайней точке насколько я понимаю. Какие продукты я могу включить в свой ежедневный...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12169 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5428 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4588 ответов