Вопрос закрыт

Как силовые тренировки влияют на варикоз? — вопрос №818893

Аноним
30 декабря 2022 г. в 11:00
Недавно начала заниматься в тренажерном зале и мне это нравится, но мой муж переживает, что силовые тренировки могут ухудшить мой варикоз. Это правда?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Флеболог
Стаж 10 лет

На варикозное расширение вен действительно могут влиять силовые тренировки, но важно учитывать индивидуальные особенности вашего организма и уровень вашего заболевания. Если у вас уже есть варикоз, то преобладание изолированных и тяжелых силовых упражнений может негативно сказаться на состоянии вен, увеличивая давление на них. Вместо этого рекомендуется выбирать более легкие нагрузки и упражнения на укрепление мышц ног с использованием собственного веса, такие как приседания, выпады или упражнения с легкими гантелями. Кроме того, имеет смысл обратить внимание на кардионагрузки, такие как плавание или быстрая ходьба, которые могут помочь улучшить кровообращение и состояние вен. Также полезно делать перерывы во время занятий, чтобы дать венам отдохнуть и восстановиться. Не забывайте о важности ношения компрессионного трикотажа во время физических нагрузок, так как это может значительно уменьшить вероятность ухудшения состояния. Регулярное консультирование с флебологом также поможет вам подобать гармоничную программу тренировок, которая будет безопасной и эффективной для вашего здоровья.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Силовые тренировки могут как позитивно, так и негативно влиять на варикоз, в зависимости от типа нагрузки и индивидуальных особенностей. Лучше всего проконсультироваться с врачом для составления подходящей программы тренировок.

Похожие вопросы
Как выбрать безопасные тренировки при варикозной болезни?
Аноним
27 мая 2016 г. в 01:09
У меня после второй беременности появились лопнувшие сосуды на ногах, а последние два месяца я начала заниматься в тренажерном зале, из-за чего...
2 ответа
Как предотвратить варикоз при занятиях танцами?
Аноним
17 апреля 2021 г. в 12:15
Здравствуйте. Мне 18 лет, я танцую, и на моей левой икре появилось большое сосудистое звездочка. Как я могу предотвратить развитие варикоза, не...
2 ответа
Что делать, если на ногах появились вены?
Аноним, 26 лет, женский пол
18 февраля 2021 г. в 21:12
У меня начали выступать вены на ногах, и я хочу знать, как мне продолжать тренировки до визита к врачу. Можно ли заниматься спортом и как это может...
2 ответа
Что делать при прогрессирующем варикозе?
Аноним, 49 лет, женский пол
01 сентября 2016 г. в 22:23
Здравствуйте! Мне 50 лет, и я страдаю от варикозного расширения вен с 30 лет, что связано с наследственностью. У меня есть пятна на ногах, и я боюсь,...
2 ответа
Как правильно принимать назначенные лекарства при варикозе?
Аноним, 27 лет, женский пол
02 марта 2019 г. в 20:35
Добрый день! Я переживала на приеме у хирурга, и не поняла схему приема назначенных мне лекарств для лечения начальной стадии варикоза. Он сказал, что...
2 ответа
Можно ли тренироваться после прививки от КОКАВ?
Аноним, 14 лет, мужской пол
15 января 2024 г. в 17:38
Можно ли мне заниматься в тренажерном зале, если я недавно получил вакцину от КОКАВ после укуса собаки? Я уже сделал две прививки. Спасибо за ответ!
2 ответа
Можно ли использовать степер при варикозе?
Аноним, 49 лет, женский пол
24 марта 2023 г. в 19:11
Здравствуйте! Мне 49 лет, и я приобрела тренажер-степер для физической активности. Позднее узнала, что он может быть противопоказан при варикозе ног....
2 ответа
Это сосудистая сеточка или варикоз?
Аноним, 34 года, мужской пол
15 июля 2020 г. в 17:43
Здравствуйте, доктор. У меня на ногах сосудистая сеточка, это признак варикоза? И можно ли мне заниматься в тренажёрном зале с такой проблемой?
2 ответа
Как избавиться от варикоза без операции?
Аноним, 22 года, женский пол
01 сентября 2022 г. в 19:34
Здравствуйте! Мне 22 года, и у меня варикоз не первой степени. Я постоянно ношу компрессирующие чулки и пользуюсь кремами, но кроме сеточек на икрах и...
2 ответа
Можно ли заниматься на тренажерах при варикозе?
Аноним
24 апреля 2023 г. в 21:09
Мне 33 года и у меня 2-ая стадия варикоза. Могу ли я заниматься на тренажерах и какие из них подойдут?
2 ответа
Флебологи онлайн
  • Красильников Андрей Викторович - Махачкала
    Красильников Андрей Викторович
    Флеболог, Врач УЗИ
    Стаж 28 лет
    Красильников Андрей Викторович — флеболог, врач УЗИ, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: «Центр флебологии и косметологии». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    530 ответов
  • Сайфуллин Тимербулат Аскатович - Махачкала
    Сайфуллин Тимербулат Аскатович
    Проктолог, Флеболог, Хирург, Врач УЗИ
    Стаж 28 лет, высшая категория
    Сайфуллин Тимербулат Аскатович — проктолог, флеболог, хирург, врач УЗИ, со стажем 28 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская поликлиника №117 и Клиника «ТТ Лайф». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    76 ответов
  • Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович - Махачкала
    Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович
    Проктолог, Флеболог, Хирург, Врач УЗИ, Нейрохирург, Сосудистый хирург, Челюстно-лицевой хирург, Гнойный хирург, Абдоминальный хирург
    Стаж 16 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович — проктолог, флеболог, хирург, врач УЗИ, нейрохирург, сосудистый хирург, челюстно-лицевой хирург, гнойный хирург, абдоминальный хирург, со стажем 16 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «КМ-Клиник», «Клиника уха, горла и носа» на Цветном бульваре, Клиника «Промед», Клиника «Доктор с Вами» и Альфа-Центр Здоровья. Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    48 ответов
Ответим за 17 минут