Вопрос закрыт

Как сбросить лишний вес у ребенка? — вопрос №429266

Аноним
06 сентября 2020 г. в 12:19
Здравствуйте! У меня вопрос по поводу лишнего веса у моего 12-летнего ребенка. Его рост 157 см, вес 63 кг, а объем талии 94 см. Я подсчитал, что ему стоит сбросить около 14 кг. С чего лучше всего начать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Следует обратить внимание на не только на диету и физическую активность, но и на психологический аспект. Важно создать для ребенка поддерживающую атмосферу, поощряя его к активным играм на улице, занятиям спортом или плаванием. Также полезно включить в семейные привычки совместные приготовления здоровых блюд и обсуждение рациона питания, что поможет вашему ребенку лучше осознать важность правильного питания.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется начать с консультации врача-специалиста, который поможет разработать безопасный план питания и физической активности, учитывая возраст и рост вашего ребенка.

Похожие вопросы
Почему вес ребенка перестал снижаться?
Аноним, 5 лет, женский пол
02 июля 2024 г. в 00:39
Здравствуйте, у моего ребенка, мальчику 5 лет, вес перестал снижаться. Мы следуем диете и у нас рекомендованная физическая активность. В начале мая он...
2 ответа
Как помочь 14-летнему ребенку похудеть?
Аноним, 14 лет, женский пол
17 февраля 2022 г. в 19:09
Как помочь моему 14-летнему ребенку с весом 67.70 кг похудеть? Проблем со здоровьем нет, но ему сложно отказаться от сладкого и мучного, даже в...
2 ответа
Как похудеть в 11 лет?
Аноним, женский пол
09 июня 2017 г. в 20:45
Мне 11 лет, и я беспокоюсь о своем весе. Я вешу 66 кг. Что мне делать, чтобы похудеть?
2 ответа
Что делать с лишним весом у ребёнка?
Аноним, 8 лет, мужской пол
01 апреля 2018 г. в 20:35
Здравствуйте. Моему ребёнку 8 лет, весит 40 кг при росте 142 см. Он аллергик, часто болеет ОРВИ и имеет плоскостопие, не принимает никаких лекарств....
2 ответа
Как помочь ребенку с избыточным весом?
Аноним
22 июня 2024 г. в 22:15
Меня беспокоит вес моей дочери, ей 7 лет и сейчас она весит 35 кг при активном образе жизни. Мы ограничиваем сладкое и мучное, но вес не снижается....
2 ответа
Нужно ли мне худеть в 13 лет?
Аноним
20 января 2018 г. в 02:36
Мне 13 лет, мой рост 156 см и вес 55 кг. Нужно ли мне худеть?
2 ответа
Стоит ли худеть в 11 лет?
Аноним
19 декабря 2018 г. в 17:12
Мне 11 лет, мой рост 156 см и вес 47 кг. Нужно ли мне худеть, и если да, то как это сделать?
2 ответа
Какие физические нагрузки допустимы для ребенка с долихоколоном и ГЭРБ?
Аноним, 10 лет, мужской пол
24 мая 2021 г. в 16:00
Как правильно организовать физические нагрузки для моего сына, который страдает от долихоколона и ГЭРБ? Можно ли ему заниматься спортом, и не опасен...
2 ответа
Что такое активные игры при дуоденогастральном рефлюксе?
Аноним, 28 лет, женский пол
18 августа 2016 г. в 12:12
У моей дочери 4 года диагностировали дуоденогастральный рефлюкс. Нам прописали лечение и диету, а также рекомендуют исключить активные игры. Что...
2 ответа
Как физнагрузки после еды влияют на детей?
Светлана, 33 года, женский пол
24 сентября 2019 г. в 11:20
Добрый день. Ситуация такая.. Дети (2 класс) в школе завтракают между 1 и 2 уроком. Второй урок идет физкультура и так 3 раза в неделю. Влияют ли физ...
3 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут