Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как сбросить 50 кг и улучшить здоровье?

Вопрос закрыт

Как сбросить 50 кг и улучшить здоровье? — вопрос №80432

Аноним

24 декабря 2016 г. в 22:32

Здравствуйте, я вышла замуж и набрала 50 кг. Год назад проверила гормоны, и с щитовидной железой всё в порядке. Когда я стараюсь сбросить 6-7 кг, то быстро их назад набираю. У меня группа крови 2 положительная. Очень прошу вас о помощи, может из-за лишнего веса у меня трудности с зачатиями, так как я еще не рожала.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для эффективной потери веса важно изменить образ жизни: придерживаться сбалансированной диеты, уменьшить порции и регулярно заниматься физической активностью. Рекомендуется обратиться к диетологу для составления персональной программы. Снижение веса может положительно сказаться на фертильности, поэтому стоит сосредоточиться на постепенном и устойчивом снижении веса.

26 декабря 2016 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Устойчивое снижение веса требует комплексного подхода. Помимо работы с диетологом, подумайте о консультации с психологом, чтобы понять эмоциональные причины переедания. Важно также включить в режим регулярные физические нагрузки, которые могут быть адаптированы под ваши предпочтения. Возможно, стоит попробовать занятия с тренером, который поможет установить реалистичные цели и следовать им. Улучшение здоровья и снижение веса может положительно отразиться на фертильности, поэтому стоит активно работать в этом направлении.

28 декабря 2016 г.

Аноним, 17 лет

05 марта 2022 г. в 02:10

Здравствуйте. Я похудела на 33 кг, но у меня пропали месячные, уже 4,5 месяца их нет. Сейчас мой вес в норме: при росте 173 см я весу 62 кг. До...

2 ответа

Почему не удается сбросить вес?

Аноним, 25 лет, женский пол

03 декабря 2024 г. в 20:32

Я не могу сбросить вес уже год. Проблема началась после начала приема гормональных таблеток, и за два месяца я набрала в весе. Я соблюдала правильное...

2 ответа

Как мне похудеть и улучшить здоровье?

Аноним, 48 лет, женский пол

06 октября 2022 г. в 11:38

Я заметила, что за последние годы сильно набрала в весе и не могу похудеть. Это влияет на мое здоровье: волосы и ногти перестали нормально расти, чаще...

2 ответа

Как мне сбросить вес и подготовиться к беременности?

Аноним

26 июня 2016 г. в 01:58

Здравствуйте. У меня есть проблемы с весом из-за аутоиммунного тиреоидита, и я набрала 42 кг за 12 лет. Хочу похудеть перед беременностью, но могу...

2 ответа

Почему не удается похудеть?

Аноним, 28 лет, женский пол

04 октября 2017 г. в 19:23

Здравствуйте. У меня проблема с весом – не могу похудеть, несмотря на тренировки и правильное питание. Мой рост 159 см, вес максимум был 67 кг. Я...

2 ответа

Как правильно похудеть в 15 лет?

Аноним

03 ноября 2019 г. в 12:19

Мне 15 лет, мой рост 164 см, вес 62-64 кг. Как мне правильно питаться, чтобы похудеть? Что нужно есть?

2 ответа

Почему гормоны влияют на вес и месячные?

Аноним

01 января 2017 г. в 13:21

У меня проблемы с менструальным циклом и резкое прибавление веса после родов. Я обследовалась, врач назначил несколько препаратов, и я боюсь, что они...

2 ответа

Стоит ли принимать зеленый кофе при худении?

Аноним

19 мая 2019 г. в 21:08

Здравствуйте. Мне 19 лет, я превышаю норму веса на 18 кг при росте 166 см и весе 78 кг. Я принимаю эутирокс и орсотен по назначению эндокринолога...

2 ответа

Как сбросить вес после отказа от гормонов?

Марина, 44 года, женский пол

16 августа 2022 г. в 00:41

Здравствуйте! Я принемала гормоны всего неделю мне стало плохо от них я бросила их принемать и набрала 30 кг теперь не знаю как их сбросить ,помогите...

2 ответа

Почему не удается набрать вес после родов?

Рычкова Дарья Валерьевна, 23 года, женский пол

02 ноября 2017 г. в 21:03

За пять лет после родов никак не могу набрать вес( весила 52-после родов 42) на этом все и стоит..к тому же пять лет ни одной беременности...к кому...

5 ответов

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов