Как снизить уровень холестерина и улучшить вязкость крови? — вопрос №707797

Важно разобраться с причиной высокого уровня холестерина и повышенной вязкости крови. Вам следует рассмотреть возможность изменения рациона питания, увеличив потребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как рыба и орехи. Пить можно зеленый чай и воду, что поможет улучшить общее состояние и разжижить кровь. Также рекомендуются физические нагрузки и соблюдение режима сна. Однако перед тем, как начать какие-либо изменения, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Для снижения уровня холестерина и улучшения вязкости крови важны не только напитки, но и комплексный подход к здоровью. Рекомендуется акцентировать внимание на диете и физической активности, а также поддерживать оптимальный питьевой режим. В дополнение к зелёному чаю, вы можете рассмотреть возможность употребления настоев трав, таких как имбирь или куркума, которые обладают свойствами разжижения крови и могут помочь в регулировании уровня холестерина. Не забывайте также о регулярных консультациях с вашим врачом для мониторинга состояния.

Есть смысл сначала всё-таки выполнить УЗИ сонных артерий и придерживаться несколько месяцев строгой диеты по снижению холестерина. все эти диеты есть в интернете ,они основаны на ограничениях или исключении быстрых углеводов сладостей, очень жирных продуктов, маргарин- содержащих продуктов, после этого контроль липидограммы, и уже тогда принимать решение о назначении холестеринжающих препаратов