Как продлить время до эякуляции при первом сексе? — вопрос №551218

Попробуйте методы расслабления и контроля дыхания перед сексом. Также может помочь использование специальных презервативов или методов, которые задерживают эякуляцию. Регулярные занятия спортом и отказ от курения могут улучшить вашу ситуацию.

Методы расслабления и контроля дыхания, такие как глубокие вдохи и медленное выдохи, действительно могут быть полезны при первом сексе. Попробуйте также использовать презервативы, которые помогают снижать чувствительность, или методы, такие как 'стоп-старт', когда вы делаете паузы, чтобы контролировать эякуляцию. Кроме того, стоит обратить внимание на качество вашей подготовки к интимной близости. Предварительные ласки могут помочь вам и партнерше создать более расслабляющую атмосферу и отвести акцент от непосредственно полового акта. Регулярные физические упражнения и отказ от курения действительно могут улучшить общую выносливость и повысить уверенность в себе, что в свою очередь положительно скажется на сексуальной жизни. Также можно рассмотреть возможность консультации с сексологом, который может предложить более индивидуальные подходы и методы, подбираемые специально под вашу ситуацию.