Как продлить половой акт? — вопрос №172970

Обсуждая вашу проблему с преждевременной эякуляцией, важно учесть несколько аспектов. Учитывая, что вы уже обратились к другим специалистам, дополню их советы. Можно рассмотреть способы улучшения физической подготовки, такие как занятия спортом и упражнения Кегеля. Эти упражнения помогут укрепить мышцы тазового дна, что может способствовать большей контролируемости во время секса. Не забывайте о подготовке и взаимодействии с партнершей, так как расслабление и комфорт в отношениях играют значительную роль. Возможно, стоит обсудить использование различных методов предохранения, которые предлагают дополнительные ощущения и могут помочь в вашей ситуации. Применение различных секс-игрушек также может быть полезно для разнообразия и увеличения продолжительности полового акта. Обратите внимание на свое психоэмоциональное состояние, так как стресс и психологические факторы могут негативно сказываться на вашей сексуальной жизни. В некоторых случаях может быть полезно консультироваться с психологом или сексологом, чтобы обсудить ваши переживания. Что касается диет или препаратов, будет актуально обсудить с врачом возможность применения натуральных средств, таких как растительные экстракты, которые могут помочь улучшить общее состояние. Однако важно помнить, что перед началом приема любых препаратов нужно проконсультироваться с врачом.

Рекомендую обратиться к урологу или сексологу для обсуждения вашей проблемы. Они могут предложить различные методы, включая поведенческие техники, специальные упражнения и, возможно, препараты. Также стоит рассмотреть вопрос о психоэмоциональном состоянии и стрессах, так как они могут влиять на продолжительность полового акта.