Новосибирск
Вопрос закрыт

Как приседания со штангой влияют на рост? — вопрос №98057

Аноним, женский пол
13 марта 2017 г. в 00:42
Здравствуйте. Я хочу начать заниматься приседаниями со штангой и интересуюсь, действительно ли это может привести к стиранию межпозвоночных дисков и уменьшению роста?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Правильное выполнение приседаний со штангой не должно негативно сказываться на росте или здоровье позвоночника. Более того, такие упражнения способствуют укреплению мускулатуры спины и ног, что может помочь в поддержании правильной осанки. Однако крайне важно обратить внимание на технику выполнения и, возможно, проконсультироваться с тренером для предотвращения ошибок, которые могут привести к травмам.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Приседания со штангой не способствуют уменьшению роста и не приводит к стиранию межпозвоночных дисков, если выполнять упражнения правильно и соблюдать технику. Важно начинать с легких весов и постепенно увеличивать нагрузку, чтобы избежать травм.

Похожие вопросы
Как увеличить рост в 17 лет?
Аноним, 17 лет, мужской пол
28 марта 2024 г. в 20:51
Здравствуйте, мне 17 лет, рост 170-171 см. Мои родители имеют рост 165 и 175 см. Осанка хорошая, занимаюсь спортом и достаточно хорошо питаюсь. Какие...
2 ответа
Нужно ли прекращать занятия спортом?
Аноним, женский пол
23 июня 2020 г. в 13:14
Здравствуйте! У моей дочери, которая занимается художественной гимнастикой с 5 лет, возникла проблема: она ударила обручем по внутренней косточке на...
2 ответа
Нормальный ли пульс 42 ночью?
Аноним
24 июля 2018 г. в 22:49
Здравствуйте! У меня низкий пульс, который ночью бывает 42 удара в минуту, особенно в 12 ночи. Днём пульс у меня обычно 53-55, а после физической...
2 ответа
Как набрать мышечную массу?
Аноним, 25 лет, мужской пол
11 октября 2023 г. в 17:17
Здравствуйте, мне 25 лет, и я хочу набрать мышечную массу, но у меня это не получается. Я худой, мой рост 193 см и вес 75 кг. Как бы я ни старался, у...
2 ответа
Можно ли продолжать заниматься художественной гимнастикой с WPW-феноменом?
Аноним, 33 года, женский пол
19 декабря 2017 г. в 14:20
У моей 6-летней дочери обнаружили интермиттирующий WPW-феномен во время медкомиссии. Мы занимались художественной гимнастикой, на Эхо КГ патологий не...
2 ответа
Когда можно возобновить занятия спортом после операции?
Аноним, 24 года, женский пол
13 сентября 2019 г. в 14:23
Здравствуйте. Меня интересует, через какое время после операции можно начинать заниматься спортом и фитнесом? Прошло уже 2 месяца с момента операции...
2 ответа
Как решить проблему недержания мочи во время фитнеса?
Екатерина, 26 лет, женский пол
15 июня 2023 г. в 18:14
Здравствуйте! Такая проблема: занимаюсь фитнесом(джампинг) суть заключается в прыжках в специальной обуви,и во время занятий просисходит недержание...
2 ответа
Стоит ли принимать Нандролон Деканоат для увеличения веса?
Алексей, 43 года, мужской пол
01 июля 2021 г. в 15:34
Доброго времени суток. Я занимаюсь спортом, при моём росте 178см, вес у меня 67 кг. И никак не повышается. Я решил принимать Нандролон Деканоат, в...
2 ответа
Какой вес гантелей безопасен при атеросклерозе?
Константин, 47 лет, мужской пол
25 декабря 2020 г. в 11:48
Допустимый вес гантелий при аторосклерозе для гимнастики дома
2 ответа
Можно ли возвращаться к гимнастике после перелома позвонков?
Виктория, 29 лет, женский пол
02 сентября 2020 г. в 14:11
Здравствуйте дочке 9 лет , занимается художественной гимнастикой , сломала три позвонка в грудном отделе , 1 степень перелома, скажите , можно думать...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Новосибирск
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12279 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Новосибирск
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5614 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Новосибирск
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4756 ответов
Ответим за 28 минут