Вопрос закрыт

Как преодолеть страх подавиться едой? — вопрос №965469

Аноним, 20 лет, женский пол
19 июля 2023 г. в 16:07
Здравствуйте! В январе я подавилась едой, и с тех пор у меня возник страх повторного подавления. Я уже 3 месяца ем только жидкую пищу и не могу заставить себя вернуться к твердой пище из-за непрерывных мыслей об этом. Как мне справиться с этим страхом и начать нормально питаться?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Постепенное возвращение к твердой пище действительно важно, но не менее важно также понимать, что страх может быть следствием стресса. Попробуйте психотерапию, которая может помочь вам разобраться с этим страхом, а также медитации или практики внимательности, чтобы снизить уровень тревожности перед приемом пищи.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно постепенно возвращаться к твердой пище, начиная с мелких кусочков и медленно увеличивая их размер. Рассмотрите возможность консультации с психологом, который поможет справиться с вашим страхом.

Похожие вопросы
Как преодолеть страх перед новыми отношениями?
Аноним, 29 лет, женский пол
01 октября 2023 г. в 11:04
Я три года жила в абьюзивных отношениях, у нас есть общий ребенок. Два года назад я разошлась и сейчас хотела бы завести новые отношения. Но когда...
2 ответа
Как помочь ребенку преодолеть страх перед едой?
Аноним, 36 лет, женский пол
02 августа 2024 г. в 21:24
Здравствуйте. У моей 8-летней дочери страх есть перед школой и во время еды, так как она боится, что её может тошнить и вырвать. Этот страх возник...
2 ответа
Как преодолеть страх перед твердой пищей?
Аноним
02 мая 2017 г. в 14:55
У меня возник страх перед едой после того, как я подавилась чипсами. Теперь я могу есть только жидкую пищу и боюсь задохнуться, если попробую снова...
2 ответа
Как набрать вес и восстановить здоровье без вреда?
Аноним
06 сентября 2020 г. в 20:18
Здравствуйте! Мне 20 лет, и за последние 1,5 года я сильно изменила свое питание, ел мало и вызывала рвоту, из-за чего потеряла в весе. Теперь у меня...
2 ответа
Как помочь дочке с паническим страхом?
Аноним
10 апреля 2017 г. в 22:13
Моя четырехлетняя дочь стала очень чувствительной и испытывает панический страх после того, как упала и ударилась при столкновении с мальчиком. Теперь...
2 ответа
Как помочь дочке преодолеть страх перед едой?
Аноним
25 мая 2019 г. в 21:28
Здравствуйте! Моя 12-летняя дочь сильно испугалась, когда я подавилась хлебом, и теперь отказывается есть из-за страха подавиться. Что мне делать,...
2 ответа
Как справиться со страхом подавиться и проблемами с едой?
Аноним, 14 лет, женский пол
19 сентября 2020 г. в 19:59
Здравствуйте, мне 14 лет, и у меня проблема с едой. Я сильно боюсь подавиться, это началось после того, как я подавилась соком жвачки. Теперь мне...
2 ответа
Как вернуть вес после наркотической зависимости?
Мурад, 26 лет, мужской пол
09 марта 2023 г. в 23:59
Здравствуйте уже как шесть месяцев зависал с наркотиками но никак не гмогу поправиться как был 69кг при росте 169 так и остался на это, но до этого...
2 ответа
Можно ли восстановить густоту волос после булимии?
Кристина, 16 лет, женский пол
27 декабря 2022 г. в 02:18
Здравствуйте, два года назад из-за булимии, которая длилась около 4-х месяцев выпали волосы. Лечения никакого не было, но постаралась привести питание...
2 ответа
Как преодолеть страх подавиться пищей?
Алсу, 40 лет, женский пол
09 сентября 2022 г. в 18:27
Здравствуйте. Боюсь подавиться пищей. Не ем многие продукты Страх, что еда застрянет в горле и я просто задохнусь.
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут