Как преодолеть страх перед устройством на работу? — вопрос №650747

Работа с самооценкой и паническими атаками, безусловно, важна, но также стоит обратить внимание на развитие навыков самопрезентации. Попробуйте участвовать в групповых занятиях или семинарах по карьерному росту, это может помочь вам получить новые знания и уверенность. Не забывайте, что каждое маленькое достижение — это шаг к вашей цели, и важно отмечать свои успехи на этом пути.

Постепенно работая над своей самооценкой и общением, можно научиться расслабляться в ситуациях, связанных с поиском работы. Рассмотрите возможность консультации с психологом, который поможет справиться с паническими атаками, и попробуйте начать с небольших шагов, например, с волонтерства или прохождения курсов.