Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как преодолеть страх одиночества?

Вопрос закрыт

Как преодолеть страх одиночества? — вопрос №141950

Аноним

12 сентября 2017 г. в 18:42

Мне 67 лет, и после смерти мужа у меня возникли страх одиночества и чувство невостребованности. Хотя я всегда была жизнерадостным человеком, сейчас мое настроение меняется много раз в день. Как мне справиться с этими чувствами и преодолеть этот комплекс?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно осознать свои чувства и позволить себе их испытать, не подавляя. Кроме общения с близкими и участия в хобби, можно рассмотреть возможность посещения психолога, который поможет вам разобраться в ваших переживаниях и сможет предложить индивидуальные техники для преодоления страха одиночества. Кроме того, занятия волонтерством могут подарить чувство полезности и призвания, что поможет справиться с чувством невостребованности.

13 сентября 2017 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Постарайтесь находить время для общения с близкими и друзьями, занимайтесь любимыми хобби и интересами, а также рассмотрите возможность групповых мероприятий или поддержки со стороны организаций для пожилых людей. Это поможет вам наполнить жизнь новыми впечатлениями и снизить чувство одиночества.

14 сентября 2017 г.

Похожие вопросы

Как побороть страх перед обществом?

Аноним, 45 лет, женский пол

23 мая 2022 г. в 15:39

Добрый вечер. У меня страх находиться в общественных местах и на сцене. Когда я там, я начинаю нервничать, чувствуются тяжесть в ногах, и я не могу...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками?

Аноним, 25 лет, мужской пол

03 июня 2024 г. в 12:10

У меня панические атаки, когда я выхожу из дома. Это продолжается уже 3 года, и я не могу нормально жить или работать. Я пробовал разные лекарства, но...

2 ответа

Как преодолеть страх общения с людьми?

Аноним, 19 лет, женский пол

20 августа 2024 г. в 19:04

Мне 19 лет, я девушка и у меня проблемы с общением. Я чувствую, что не умею знакомиться и общаться с людьми, из-за чего мне очень одинокой. Я боюсь...

2 ответа

Как справиться с чувством одиночества и депрессией?

Аноним, 33 года, женский пол

25 января 2023 г. в 19:06

Я чувствую себя одинокой и потерянной, несмотря на наличие семьи. У меня замечательный муж и двое детей, но они часто заняты работой, и я остаюсь одна...

2 ответа

Как справиться с чувством одиночества и закрытости?

Аноним, 32 года, женский пол

30 июля 2024 г. в 02:45

У меня чувство одиночества и желание изолироваться от людей. Я не могу понять, нормально ли это. Переехав на новое место и потеряв старых друзей, я...

2 ответа

Как справиться со страхом повторного заражения коронавирусом?

Аноним, 25 лет, мужской пол

09 февраля 2023 г. в 18:50

Меня мучает страх повторного заражения коронавирусом после перенесенной болезни и чувство вины за то, что, возможно, мог заразиться от врача. Я...

2 ответа

Как справиться со страхом смерти и паническими атаками?

Аноним

25 сентября 2024 г. в 13:14

Здравствуйте! Меня зовут Алена, мне 22 года, и я испытываю постоянный страх смерти. Мне кажется, что мои родственники и друзья могут подвергаться...

2 ответа

Как отсутствие сексуальной жизни влияет на психику?

Аноним

17 декабря 2020 г. в 19:39

Мне 22 года, и у меня еще не было секса из-за строгого воспитания. Могу ли я испытывать психологические проблемы, такие как депрессия или...

2 ответа

Как справиться с ощущением одиночества и подавленности?

Аноним

23 августа 2024 г. в 02:25

Здравствуйте. У меня сложная ситуация: за два года я потеряла друзей и работу, выбрав новую страну проживания ради любимого человека. Чувствую себя...

2 ответа

Как справиться с тревожными мыслями после отказа от курения?

Оксана, 34 года, женский пол

21 июня 2021 г. в 22:40

Здравствуйте. Я курила 3года после первого невроза.лечилась золофтом.и 3 года было все хорошо.теперь бросила курить и наверное на этом фоне мой невроз...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут