Вопрос закрыт

Как преодолеть безнадегу и найти работу в 54 года? — вопрос №441314

Аноним
18 октября 2020 г. в 22:31
Уважаемая Анна Георгиевна! Я нахожусь в сложной ситуации: в 54 года меня сократили с работы. Я имею большой опыт в бухгалтерии и образование, но столкнулась с трудностями при поиске работы из-за возраста. Это вызывает у меня чувство неуспешности, и я стала избегать общения. Также начала курить. Что можете посоветовать в этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваша ситуация не уникальна, и многие люди сталкиваются с подобными трудностями. Первое, что нужно понимать: возраст не является препятствием для нахождения достойной работы, особенно если у вас есть значительный опыт и навыки в бухгалтерии. Важно осознать свои сильные стороны и не давать негативным мыслям взять верх. Попробуйте следующее: Работа над самооценкой. Поставьте перед собой мелкие цели, которые помогут повысить вашу уверенность. Например, начните с обновления резюме и сопроводительного письма, акцентируя внимание на своих достижениях. Обучение и новые навыки. Рассмотрите возможность повышения квалификации или изучения новых технологий в вашей области. Это может сделать вас более конкурентоспособным на рынке труда. Сетевые контакты. Постарайтесь увеличить свою социальную сеть. Это могут быть профессиональные сообщества, группы по интересам или даже курсы по переподготовке. Общение с людьми может вдохновить вас на новые идеи и возможности. Забота о себе. Стремление к курению может быть попыткой справиться со стрессом. Постарайтесь найти более здоровые способы управления эмоциями, такие как физические упражнения, медитация или занятия хобби. Обращение к профессионалам. Возможно, стоит обратиться к карьерным консультантам, которые могут помочь вам с поиском работы и предоставят совет по составлению резюме. Помните, что трудности — это временное состояние, а возможность изменить свою жизнь и найти работу всегда есть. Не бойтесь просить о помощи и поддержки от близких, это может быть очень полезно. Удачи вам в ваших усилиях!

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Преодоление чувства безнадеги – это важный процесс, который требует внимания к своему состоянию. Важно понимать, что ваше образование и опыт остаются ценными активами, которые могут привлечь работодателей, несмотря на возраст. Кроме того, постарайтесь заменить курение на позитивные привычки, такие как занятия спортом или хобби, которые помогут снизить стресс и улучшить общее самочувствие. Регулярные физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов, что поможет вам повысить настроение и уверенность в себе. Рассмотрите возможность участия в волонтерских проектах, чтобы поддерживать социальные связи и укрепить навыки. Это не только создаст новый опыт, но и может привести к интересным карьерным возможностям.

Похожие вопросы
Почему уменьшается рост в 14 лет?
Аноним, 14 лет
09 ноября 2023 г. в 11:23
Здравствуйте, у меня проблема: с 10 лет я беспокоилась о своем весе, а в 13 лет начались проблемы с едой. Теперь вес стал больше, а рост уменьшился с...
2 ответа
Как повысить сексуальное желание?
Аноним, 34 года
15 марта 2024 г. в 01:27
Здравствуйте, мне 34 года и на фоне стресса у меня понизилось сексуальное желание. Как я могу решить эту проблему?
2 ответа
Почему я давлюсь при стрессовых ситуациях?
Аноним
26 августа 2018 г. в 15:46
Я замечаю, что при нервном напряжении у меня возникают проблемы с глотанием. Я давлюсь не только пищей, но даже водой. Есть периоды, когда все в...
2 ответа
Как избавиться от постоянного страха смерти?
Аноним
01 апреля 2016 г. в 23:02
Здравствуйте! Мне 51 год, и я уже много лет испытываю страх смерти. Каждый раз, когда у меня что-то болит или колеблется давление, я начинаю...
2 ответа
Как справиться со страхом конца света?
Аноним
10 декабря 2016 г. в 13:32
Здравствуйте. В последнее время я сильно переживаю из-за постоянных предсказаний катаклизмов в СМИ. Это приносит мне страх и беспокойство о будущем и...
2 ответа
Как справиться с страхами перед лекарствами?
Аноним
06 января 2019 г. в 23:22
Здравствуйте, у меня есть сильные страхи, связанные с приемом лекарств. После кесарева сечения и появления различных проблем со здоровьем мне стало...
2 ответа
Как преодолеть бессонницу?
Аноним, 44 года, женский пол
17 декабря 2018 г. в 13:24
Здравствуйте! Мне 44 года и уже на протяжении месяца у меня серьезные проблемы со сном. Некоторые ночи я сплю нормально, а в другие вообще не могу...
2 ответа
Как справиться со стрессом?
Аноним
05 сентября 2021 г. в 23:30
Я испытываю постоянное раздражение, усталость и недосыпание. Не могу сосредоточиться и отвлекаюсь от важного. Хотелось бы понять, как мне выйти из...
2 ответа
Как справиться с кризисом среднего возраста?
Аноним, 39 лет, мужской пол
04 марта 2017 г. в 21:46
Здравствуйте. Мне 39 лет, и я переживаю кризис среднего возраста. Меня недавно сократили с работы, и это третий раз подряд. Я чувствую, что не могу...
2 ответа
Что может быть причиной головокружения и тревоги?
Кира, 12 лет, женский пол
18 августа 2023 г. в 11:07
Здравствуйте! Уже более месяца я сталкиваюсь с некоторыми проблемами: головокружение, тяжесть сзади головы, ощущение пульса и сердцебиения ,...
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут