Вопрос закрыт

Как правильно выйти из 33-дневного голодания на воде? — вопрос №1282317

Аноним, женский пол
07 сентября 2024 г. в 17:41
Как правильно выходить из 33-дневного голодания на воде?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Выход из длительного голодания должен быть постепенным. Начните с употребления легкой пищи, такой как отварные овощи и фруктовые соки. Вводите продукты по одному, избегайте жирной и тяжелой еды в первые дни.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

После длительного голодания на воде важно обеспечить постепенный ввод пищи. Начните с легких бульонов, затем вводите отварные овощи и фруктовые пюре. Позаботьтесь о достаточном потреблении жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Также рекомендую консультироваться с диетологом, который поможет разработать индивидуальный план питания для безопасного выхода.

Похожие вопросы
Как набрать вес при дефиците массы тела?
Аноним, 22 года, женский пол
31 марта 2022 г. в 11:44
Здравствуйте! У меня уже на протяжении двух лет наблюдается проблема с набором веса. При росте 165 см мой вес всего 48 кг. Мне 22 года, и я женщина....
2 ответа
Как помочь себе в снижении веса?
Аноним
17 августа 2018 г. в 17:04
Здравствуйте! Я сидела на голодании 10 дней и смогла сбросить всего 8 кг при начальном весе 108.6. Это кажется мне мало и даже странно. После выхода...
2 ответа
Как сбросить вес надолго при ожирении?
Аноним, женский пол
24 июля 2024 г. в 13:59
У меня ожирение 3 степени, но явных медицинских проблем нет, все анализы в порядке. Я не могу сбросить вес, он находится в мёртвой точке, хотя...
2 ответа
Вредна ли система периодического голодания?
Аноним, женский пол
12 января 2017 г. в 22:20
Я хотела бы узнать, вредна ли система периодического голодания, когда я ем в течение 8 часов и голодаю 16 часов? Например, мой ужин в 5 часов вечера,...
2 ответа
Вредно ли не есть в течение 8-9 часов?
Аноним, 23 года, женский пол
21 декабря 2019 г. в 00:35
Я не могу нормально поесть в течение 8-9 часов в день, так как у меня нет времени. Могу выпить только 200 грамм сока и съесть печенюшку или кусочек...
2 ответа
Как правильно набрать вес?
Аноним, 20 лет, женский пол
11 июня 2022 г. в 01:28
Мне нужно набрать вес, так как в прошлом году я сильно похудела на нервной почве. Сейчас мой вес составляет 33.5 кг при росте 155 см. Я раньше...
2 ответа
Как сбалансировать питание при холецистите во время беременности?
Аноним
13 мая 2023 г. в 00:38
На втором месяце беременности у меня обострился холецистит и дискинезия желчевыводящих путей по гипомоторному типу. Я соблюдаю диету номер 5, но после...
2 ответа
Как набрать вес при низком масса тела?
Аноним
26 июня 2019 г. в 20:53
Здравствуйте, мне 23 года, я девушка, мой рост 164 см, а вес колеблется от 43 до 47 кг. Не могу постоянно удерживать вес, иногда за день теряю до 1...
2 ответа
Как правильно выйти из диеты после 14 дней голодания?
Аноним, 22 года, мужской пол
30 июля 2023 г. в 12:00
Здравствуйте, я голодал на воде в течение 14 дней и теперь мне нужно правильно выйти из диеты. Что следует есть или пить в первые дни после голодания,...
2 ответа
Можно ли голодать 3 дня, только пить воду?
Фидаиль, 56 лет, мужской пол
10 марта 2024 г. в 20:01
Можно ли 3 дня ничего не кушать только пить………………………………………………..
3 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут