Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как правильно сочетать витамины и микроэлементы?

Вопрос закрыт

Как правильно сочетать витамины и микроэлементы? — вопрос №634977

Аноним, 30 лет, женский пол

06 апреля 2022 г. в 17:09

Как правильно совместить прием разных витаминов и микроэлементов? Какие из них лучше принимать вместе и в какое время дня?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Кроме сочетания витаминов и микроэлементов, полезно учитывать индивидуальные особенности вашего организма. Например, важно следить за состоянием кожи и волос, если есть проблемы, возможно, стоит добавить омега-3 жирные кислоты для улучшения их состояния. Также можно рассмотреть возможность приема пробиотиков для улучшения усвоения витаминов и минералов из пищи.

07 апреля 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Принимайте витамины и микроэлементы согласно рекомендациям на упаковке, сочетайте их с учетом взаимодействия: витаминам группы B лучше всего с магнием, а витамин C хорошо усваивается с железом. Оптимальное время приема — утром или во время еды.

07 апреля 2022 г.

Похожие вопросы

Что делать с повышенным холестерином?

Аноним, 37 лет, женский пол

09 марта 2022 г. в 12:28

Здравствуйте! Я впервые столкнулась с повышением холестерина. На данный момент чувствую себя хорошо, проходила ультразвуковое исследование и сдавала...

2 ответа

Можно ли принимать витамины группы Б при лямблиозе?

Аноним, 28 лет

05 марта 2022 г. в 17:29

Здравствуйте. У меня и у дочери обнаружили лямблиоз, и я не чувствую признаков болезни, но у меня есть проблемы со сном и эмоциональным состоянием....

2 ответа

Как правильно принимать витамины и микроэлементы?

Аноним, 42 года, женский пол

19 июня 2022 г. в 16:39

Здравствуйте! Мне назначили курс витаминов и микроэлементов: цинк, омега-3, витамин D3, витамин E и фолиевую кислоту. Я уже какое-то время принимаю их...

2 ответа

Какие анализы на витамины и микроэлементы нужно сдать?

Аноним, 26 лет, мужской пол

31 января 2022 г. в 01:20

Хочу знать, какие анализы на витамины и микроэлементы мне нужно сдать для оценки состояния организма и качества питания, так как стараюсь улучшить...

2 ответа

Совместимость витаминов и микроэлементов: возможны ли взаимодействия?

Аноним, женский пол

16 марта 2024 г. в 12:32

Здравствуйте! Меня очень беспокоит вопрос о совместимости витаминов и микроэлементов. В данный момент я принимаю Омега 3 (Солгар), Вигантол, а также...

2 ответа

Полезно ли мясо для здоровья?

Аноним

19 мая 2022 г. в 19:10

Здравствуйте, читал статью о том, что в мясе содержатся полезные микроэлементы и витамины. Можете ли вы рассказать, полезно ли мясо для здоровья и...

2 ответа

Можно ли пить витамины постоянно?

Аноним, 34 года, мужской пол

26 апреля 2019 г. в 13:16

Здравствуйте! Хочу разобраться, как правильно принимать витамины. Я решил пропить курс супрадина, так как тренер по фитнесу сказал, что это будет...

2 ответа

Можно ли одновременно принимать несколько витаминов?

Аноним, 36 лет, женский пол

07 июня 2024 г. в 16:12

Здравствуйте, можно ли одновременно принимать витамины Ревит, Фолиевую кислоту и Рыбий жир по 1 таблетке 3 раза в день?

2 ответа

Можно ли одновременно принимать несколько витаминов?

Марк, 18 лет, мужской пол

28 ноября 2023 г. в 22:13

Здравствуйте! Скажите пожалуйста можно ли принимать курс нескольких витаминов ( Железо, Магний, Медь, Цинк, Йод, В1тиамин, Омега 3, ) Всё по 30 дней...

3 ответа

Что делать с ломкими ногтями?

Кипелова Зинаида, 48 лет, женский пол

16 августа 2017 г. в 21:05

Здравствуйте, доктор. В последнее время стали весьма и весьма ломкие ногти. Каких витаминов и минералов не хватает? Какие лекарства попить? Спасибо за...

3 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12211 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5496 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4656 ответов