Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как правильно сочетать витамины и добавки?

Вопрос закрыт

Как правильно сочетать витамины и добавки? — вопрос №1352587

Аноним, 51 год, женский пол

21 ноября 2024 г. в 18:25

Здравствуйте! Я принимаю Омега-3, витамин Д3, Магний В6 и Хондроитин. Как я могу правильно сочетать эти добавки между собой, а также с завтраком и кофе? Как лучше организовать их приём?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Принимайте Омега-3 и витамин Д3 во время еды для лучшего усвоения. Магний и В6 можно пить отдельно от кофе, так как кофе может ухудшить их усвоение. Хондроитин рекомендуется принимать с пищей. Также обратите внимание на добавление кальция, который может помочь в поддержании здоровья костей, особенно в вашем возрасте.

23 ноября 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется принимать Омега-3 и витамин Д3 во время еды, так как они лучше усваиваются с жирами. Магний и В6 можно принимать отдельно от кофе, так как кофе может снижать их усвоение. Хондроитин можно принимать в любое время, но лучше с пищей. Убедитесь, что между приёмами добавок есть время, чтобы избежать взаимодействия.

24 ноября 2024 г.

Аноним, 32 года, женский пол

07 февраля 2024 г. в 21:37

Как правильно и можно ли одновременно принимать железо в жидком виде, омега-3, магний Б6 и витамин Д?

2 ответа

Как правильно принимать витамины и добавки?

Аноним, 19 лет, мужской пол

05 августа 2022 г. в 23:43

Добрый день! Я парень 19 лет и весом 63 кг. У меня есть подозрение, что уровень витамина D у меня ниже 15 нг/мл, так как я провожу много времени дома,...

2 ответа

Можно ли совместно принимать магний Б6 и омегу?

Аноним, 5 лет, женский пол

14 октября 2022 г. в 23:32

Здравствуйте, моему ребенку 5,5 лет и он весит 19 кг. В связи с рождением брата и адаптацией к детскому саду он стал нервным. Я начала давать ему...

2 ответа

Как долго можно принимать магний?

Аноним, 21 год, женский пол

15 августа 2022 г. в 00:19

Как долго мне можно пить магний с витаминами B? Я пила его около недели, но не каждый день. Можно ли начать курс заново? На упаковке написано, что...

2 ответа

Нужна ли дополнительная омега-3 при употреблении семян?

Аноним, 31 год, женский пол

07 октября 2024 г. в 16:02

Здравствуйте! Я каждый день ем по столовой ложке семян чиа и молотых семян льна. Мне нужно дополнительно принимать омегу-3 в капсулах? И можно ли на...

2 ответа

Какой магний принимать после удаления желчного пузыря?

Аноним, женский пол

05 июля 2018 г. в 13:07

Здравствуйте! Какой магний следует принимать, если удалён желчный пузырь? И требуется ли в этом случае добавление витамина B6? Спасибо!

2 ответа

Можно ли смешивать витамины и Омега-3?

Аноним, мужской пол

23 сентября 2020 г. в 11:06

Здравствуйте. У меня возник вопрос о совместимости витаминов. Я начал принимать Омега-3 и параллельно пью магний Б6 и мультивитамины. Можно ли их все...

2 ответа

Как повысить усвоение магния и витаминов?

Аноним, мужской пол

09 сентября 2016 г. в 15:05

Как можно максимально повысить всасываемость и усвоение магвита, содержащего магний цитрат и витамин В6? С чем лучше его принимать и чем запивать?...

2 ответа

Не будет ли переизбытка магния при беременности?

Аноним

26 ноября 2022 г. в 12:38

Здравствуйте, у меня 13 недель беременности, и доктор назначил мне Элевит Пронаталь по одной таблетке в день из-за нехватки свежих овощей и фруктов, а...

2 ответа

Как правильно принимать витамины?

Алёна, 25 лет, женский пол

10 октября 2023 г. в 11:23

Добрый день !Подскажите как правильно принимать витамин Д, и витаминный комплекс б , можно ли вместе утром ? Витамин С и Мg , с чем усваиваются ?...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12170 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5428 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4599 ответов