Как правильно решать проблемы с весом и питанием? — вопрос №1121104

Ваша ситуация требует индивидуального подхода, и прием витаминов, БАДов и спортивного протеина может быть полезен, но только после консультации с врачом. Под 'маленькими порциями' обычно понимаются небольшие объемы пищи, потребляемые 5-6 раз в день, что способствует лучшему перевариванию и усвоению.

Поддержание весом при проблемах с пищеварением действительно требует внимательного подхода. Витамины и БАДы могут быть полезными для восполнения недостающих питательных веществ, однако важно проводить их прием под контролем специалиста. Что касается 'маленьких порций', они могут включать минимальные количество пищи, удобные для переваривания. Попробуйте также следить за тем, чтобы их состав был разнообразным и питательным, и не забывайте о важности гидратации. Лучше всего обратиться к гастроэнтерологу, который сможет предложить специализированный план питания с учетом ваших индивидуальных особенностей.