Вопрос закрыт

Как правильно разрабатывать колено после перелома? — вопрос №578634

Аноним
13 января 2022 г. в 16:02
Здравствуйте! У меня произошёл перелом бедра, и после длительного периода в гипсе я теперь трудно разгибаю колено. Оно отекает, и я чувствую неприятные покалывания. Как правильно разрабатывать колено и как долго это будет продолжаться? Нормально ли, что колено опухло?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

После перелома бедра и длительного нахождения в гипсе, восстановление функции колена – это важный этап реабилитации. Отек в колене после снятия гипса – довольно частое явление, и это может быть связано с тем, что сустав находился в неподвижном состоянии длительное время. Первое, что следует сделать, - это проконсультироваться с вашим врачом или физическим терапевтом для определения индивидуальной программы восстановления, так как лечение может варьироваться в зависимости от степени повреждения. В общем, для разработки колена вам могут помочь следующие рекомендации: Лед и поднятие ноги: В первые дни после снятия гипса, при наличии отека, следует прикладывать лед к колену и поднимать ногу, чтобы уменьшить отек. Упражнения для подвижности: Начните с пассивных и активных упражнений для увеличения подвижности. Например, можно выполнять сгибания и разгибания колена в лежачем положении, стараясь делать это постепенно и безболезненно. Упражнения с использованием ортопедических средств: Используйте маски или эластичные повязки, чтобы поддержать сустав и уменьшить отек. Физиотерапия: Регулярные занятия физической терапией могут значительно ускорить реабилитацию. Физиотерапевт сможет назначить специальные упражнения и методы лечения, которые помогут вам быстрее восстановить функции сустава. Прогулки и нагрузка: Постепенно увеличивайте физическую активность, начиная с непродолжительных прогулок. Если у вас есть возможность, используйте трость или ходунки для разгрузки ноги. Что касается времени, необходимого для восстановления, то оно может сильно варьироваться. Обычно восстановление может занять от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей и степени травмы. Регулярные визиты к врачу помогут ясно оценить прогресс и внести корректировки в реабилитационную программу. Если покалывания усиливаются или отек не проходит, обязательно обратитесь к врачу для уточнения ситуации.

Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Восстановление коленного сустава после длительного пребывания в гипсе действительно требует особого внимания и подхода. Отек колена после снятия гипса - это нормальная реакция организма, связанная с длительной неподвижностью. На первых этапах реабилитации важно соблюдать некоторые рекомендации: Лед и положение ноги: Прикладывайте лед к колену на 15-20 минут несколько раз в день, чтобы уменьшить отек. Поддерживание ноги в приподнятом положении также поможет снизить отек. Упражнения на гибкость: Начните с мягких упражнений на растяжение, таких как легкие сгибания и разгибания колена в лежачем положении. Изометрические упражнения: Включите изометрические упражнения для мышц бедра. Это может включать в себя сжатие бедренной мышцы, удерживаемое на несколько секунд. Употребление воды и правильное питание: Убедитесь, что вы пьёте достаточно воды и потребляете подходящие продукты, богатые витаминами и минералами, что поможет вашему телу восстановиться. Регулярные визиты к физиотерапевту: Физиотерапевт сможет подобрать для вас индивидуальную программу реабилитации, которая будет включать специфические упражнения для улучшения подвижности и силы. Прогрессирующая нагрузка: По мере улучшения состояния постепенно увеличивайте физическую активность, используя трость или другие поддерживающие средства для уменьшения нагрузки на ногу. Обычное время восстановления колена варьируется от нескольких недель до месяцев. Каждый случай уникален, и важно следить за прогрессом. Если отек или покалывание усиливаются, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможные осложнения.

Похожие вопросы
Когда можно поднимать и сажать пациента с переломом шейки бедра?
Аноним, 37 лет, мужской пол
07 апреля 2023 г. в 18:38
Добрый день! У пожилого человека в возрасте 80 лет был закрытый вколеченный перелом правой шейки бедра, операция не проводилась из-за проблем с...
2 ответа
Когда можно ожидать восстановление после операции на колене?
Аноним, 28 лет, мужской пол
04 декабря 2023 г. в 19:28
Здравствуйте! Я получил травму и перенес операцию на колене, где мне поставили пластину с винтами. Недавно сняли гипс, и мне интересно, через какое...
2 ответа
Когда можно начинать сгибать колено?
Аноним
05 февраля 2019 г. в 22:45
Здравствуйте! У меня перелом внутреннего мыщелка со смещением до 3 мм и перелом головки малоберцовой без смещения. Прошло 4 недели с момента перелома,...
2 ответа
Почему не сгибается колено после перелома?
Аноним
11 апреля 2022 г. в 12:48
У меня перелом коленного сустава, гипс сняли неделю назад, и я начала разрабатывать ногу. Но не могу согнуть её больше чем на 30-40 градусов, больно и...
2 ответа
Как осуществляется реабилитация после перелома коленной чашки?
Аноним
02 апреля 2020 г. в 14:45
Здравствуйте, у меня перелом коленной чашки, и я хотела бы узнать, что мне делать в процессе реабилитации. Я попала в аварию, была операция, гипс...
2 ответа
Как восстановить подвижность в колене после перелома?
Аноним, 21 год, мужской пол
14 февраля 2016 г. в 17:06
Я перенес оскольчатый перелом бедренной кости и после операции заметил, что колено сгибается менее чем на половину. Шов заживает быстро, боли почти...
2 ответа
Почему не сгибается колено после снятия гипса?
Елена, 46 лет, женский пол
31 марта 2024 г. в 01:51
Получила травму 19.02.2024 ( перелом надколенника) без смещения и разрывов мышц. Гипс сняли 28 марта. Нога не сгибается. Это нормально? И как...
2 ответа
Что делать с последствиями перелома колена?
Диана, 33 года, женский пол
01 октября 2023 г. в 16:00
Был краевой перелом коленного сустава правой ноги (с внешней стороны в нижней части). Сейчас в этом месте небольшой "горб", плюс временами резкая боль...
2 ответа
Когда можно начинать ходить на костылях при переломе?
Андрей, 42 года, мужской пол
06 августа 2022 г. в 14:15
Здравствуйте.чрезвертельный перелом без смещения,месяц на вытяжке,месяц в сапожке,врач сказал как сможешь ногу от кровати отрывать то можно на...
2 ответа
Почему не разгибается нога после перелома голени?
Юрий, 60 лет, мужской пол
22 октября 2019 г. в 14:57
После перелома костей голени и операции по вставлению спиц и болтов не разгибается нога в колене
2 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 109 отзывов о враче на нашем сайте.
    4569 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Москва
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут