Почему не сгибается колено после снятия гипса? — вопрос №1159586

Сгибание колена после снятия гипса может быть затруднено из-за долгого периода иммобилизации, что приводит к жесткости сустава. Это вполне нормальное явление. Для начала рекомендую выполнять легкие движения и прогревания, постепенно увеличивая диапазон движений. Также имеет смысл посетить специалиста в области реабилитации, который поможет вам разработать безопасный и эффективный план восстановления, учитывая вашу индивидуальную ситуацию.

После снятия гипса может наблюдаться ограничение движения в колене, что связано с длительной иммобилизацией. Это достаточно распространенное явление, и в большинстве случаев со временем функция колена восстанавливается. Начинать сгибать колено следует постепенно, начиная с легких упражнений на растяжку и двигательной активности, не вызывая боли. Рекомендуется консультироваться с физиотерапевтом, чтобы разработать индивидуальный план реабилитации, который поможет улучшить гибкость и силу мышц вокруг сустава. Не стоит спешить, важно находить баланс между нагрузкой и отдыхом.