Как правильно принимать витамин Д при дефиците? — вопрос №1472360

Уровень витамина Д 19,3 нг/мл свидетельствует о недостатке, что требует корректировки его содержания в организме. Обычно при таком уровне рекомендована дозировка витамина Д3 в диапазоне от 2000 до 4000 МЕ в сутки или курсы по 50 000 МЕ в неделю в течение 6-8 недель с последующим повторным анализом. Однако важно учитывать индивидуальные особенности, такие как масса тела, возраст, наличие хронических заболеваний и уровень физической активности. Например, с учетом вашего веса и роста, врач может скорректировать дозу или назначить дополнительный прием кальция для улучшения усвоения. Кроме того, полезно добавить в программу лечения лечение для улучшения функции кишечника, так как нарушение всасывания может влиять на уровень витамина. Рекомендуется также контролировать уровень витамина К2, который способствует правильному метаболизму витамина Д и поддержанию здоровья костей. Для более точного определения схемы лечения и длительности терапии следует обратиться к эндокринологу или терапевту, который учтет все ваши особенности и проведет мониторинг в процессе лечения.

При уровне витамина Д 19,3 нг/мл обычно рекомендуется прием витамина Д3 в дозировке 2000-4000 МЕ в день или 50 000 МЕ еженедельно в течение 6-8 недель. После чего необходим повторный анализ для оценки уровня витамина. Длительность и дозировку лучше уточнить у лечащего врача, учитывая вашу индивидуальную ситуацию и наличие сопутствующих заболеваний.